لوبیا به علت داشتن منیزیم، پتاسیم و فیبر فراوان و پروتئین بالا، سطح کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد.

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران  همدان ؛ این دانه خوراکی همچنین قندخون را تنظیم می کند.
بهترین کار این است که سالاد لوبیا درست کنید یا در کنار بشقاب غذای خود کمی از لوبیا استفاده کنید یا می‌توانید مقداری از آن را روی سالاد اسفناج خود بریزید./س
برچسب ها: لوبیا ، کاهش ، کلسترول
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
پربازدیدترین‌ها
دره شیرز لرستان؛ پناهگاهی برای شنیدن صدای سکوت طبیعت +فیلم
عکس فرشاد احمدزاده بازیکن سابق سپاهان پاک شد
هدیه رهبر معظم انقلاب به قهرمان پارالمپیکی گلستان اهدا شد
صفحه نخست روزنامه‌های استانی - چهارشنبه ۲۸ آذر
ذخیره ۱۵۰ هزار تن سیب در سردخانه های مراغه
معرفی کتاب از سراب تا قَنداب + فیلم
جزئیات واریز سود سهام عدالت در شب یلدا/ جاماندگان گلستانی بخوانند
بابلسر میربان مسابقات والیبال روستایی بانوان مازندران
گیلانی‌ها خطر چاقی را جدی بگیرند
اعمال محدودیت‌های ترافیکی پایان آذر در جاده‌های شمال
آخرین اخبار
صفحه نخست روزنامه‌های استانی - چهارشنبه ۲۸ آذر
مدارس و دانشگاه های کدام استان‌ها ۲۸ آذر تعطیل و غیرحضوری است؟