لوبیا به علت داشتن منیزیم، پتاسیم و فیبر فراوان و پروتئین بالا، سطح کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد.

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران  همدان ؛ این دانه خوراکی همچنین قندخون را تنظیم می کند.
بهترین کار این است که سالاد لوبیا درست کنید یا در کنار بشقاب غذای خود کمی از لوبیا استفاده کنید یا می‌توانید مقداری از آن را روی سالاد اسفناج خود بریزید./س
برچسب ها: لوبیا ، کاهش ، کلسترول
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.