یك جراح و متخصص كلیه و مجاری ادراری با بیان اینکه ابتلا به دیابت به مدت بیش از ۱۰ سال از عوامل ایجاد كننده عوارض كلیوی است، گفت: پیروی از رژیم غذایی نامناسب در باشگاه های بدنسازی موجب بروز آسیب های شدید كلیوی می شود

 به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران کرمانشاه

یك جراح و متخصص كلیه و مجاری ادراری با بیان اینکه ابتلا به دیابت به مدت بیش از ۱۰ سال از عوامل ایجاد كننده عوارض كلیوی است، گفت: پیروی از رژیم غذایی نامناسب در باشگاه های بدنسازی موجب بروز آسیب های شدید كلیوی می شود.

دكتر سیمین وحیدی منطقه دانشگاه علوم پزشكی تهران، با اشاره به اینكه وجود پروتئین به تنهایی در آزمایشات ادرار نگران كننده نیست، گفت: در بررسی های آزمایشگاهی در صورتی كه پروتئین در ادرار همراه با خون باشد باید پروتئین ادرار ۲۴ ساعته اندازه گیری شود.

وی در ادامه افزود: میزان طبیعی ترشح روزانه پروتئین در ادرار ۸۰ تا ۱۵۰ میلی گرم است و اگر این میزان به بیش از ۳۰۰ میلی گرم در روز افزایش یابد به عنوان پروتئین اوری تلقی شده و باید توسط پزشك متخصص بررسی های لازم جهت علل ایجاد این عارضه انجام شود.

این جراح و متخصص كلیه و مجاری ادراری در خصوص عوامل ایجاد كننده پروتئین اوری گفت: این عارضه دارای علل كلیوی و غیركلیوی است كه در مشكل كلیوی وجود بیماری هایی مانند دیابت، نوروپاتی IgA موجب ایجاد آسیب كلیوی می شود.

وی ابتلا به دیابت به مدت بیش از ۱۰ سال را از عوامل ایجاد كننده عوارض كلیوی دانست و افزود: ابتلای طولانی مدت به بیماری دیابت موجب ایجاد آسیب های كلیوی و پروتئین اوری می شود.

وی افزود:در افراد دیابتی باید با مراجعه به پزشك خانواده، میزان پروتئین ادرار ۲۴ ساعته با فواصل زمانی مناسب مورد ارزیابی قرار گیرد.

دكتر وحیدی با تاكید بر رعایت تعادل در میزان مصرف انواع گوشت گفت: تمامی افراد باید جهت پیشگیری از عوارض كلیوی، مصرف انواع گوشت اعم از گوشت قرمز و سفید را در حد تعادل مصرف كرده و مایعات مورد نیاز بدن را تامین كنند.

وی در خصوص میزان مناسب مصرف آب مورد نیاز بدن گفت: مصرف روزانه دو لیوان آب صبح ناشتا، یك لیوان قبل از صرف ناهار و یك لیوان قبل از شام ضروری است و در فواصل آن نیز باید یك لیوان آب ساعت ۱۰ صبح و یك لیوان آب ساعت ۵ بعدازظهر میل شود.

انجام ورزش های سنگین موجب پروتئین اوری می شود

دكتر وحیدی با بیان اینكه انجام ورزش های سنگین به ویژه در پسر بچه های سنین ۱۰ تا ۱۲ سال از عوامل شایع پروتئین اوری در نوجوانان است، گفت: انجام این حركات از علل شایع غیركلیوی ایجاد پروتئین اوری است.

وی در ادامه افزود: افرادی كه برای بدنسازی به انجام حركات و ورزش های سنگین روی می آورند و پودرهای پروتئین مصنوعی مصرف می كنند بیش از سایر افراد در معرض خطر آسیب های شدید كلیوی قرار دارند.

این جراح و متخصص كلیه و مجاری ادراری در ادامه گفت: مصرف مایعات به میزان مورد نیاز روزانه در افرادی كه ورزش های سنگین جهت بدنسازی انجام می دهند از كم آبی و آسیب های كلیوی پیشگیری می كند.

وی با ابراز تاسف از اینكه پیروی از رژیم غذایی نامناسب در باشگاه های بدنسازی موجب بروز آسیب های شدید كلیوی می شود، گفت: مصرف پودرهای پروتئین باید تحت نظر پزشك متخصص انجام شود، ورزشكاران باید روزانه میوه و مایعات فراوان مصرف كنند و مواد پروتئینی را در حد اعتدال مصرف كنند./ع
برچسب ها: کرمانشاه ، کلیوی ، شدید
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۵
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
شایان
۱۱:۲۱ ۰۶ آبان ۱۴۰۰
خدا خیرتون بده بابت مطالب خوبی که گزاشتید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۰۱ ۳۰ مرداد ۱۳۹۹
سلام من پیوند کلیه شدم وزنم پایین میخام ازپودرگین آپ استفاده کنم آیا ضرری داره؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۳۸ ۱۳ اسفند ۱۳۹۸
سلام من پروتیین خیلی بالاست باید چیکار کنم که بیاد پایین و اسیبی به کلیه هام وارد نشه؟
United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland
احمد
۱۲:۲۴ ۱۹ مهر ۱۳۹۸
سلام لطفا راهنمایی کنین من کلیه چپم ازدست دادم ولی کلیه راستم خداروشکر سالم میخام مکمل های بدنسازی مصرف کنم کربو هیدرات و پروتئین آیا مشکلی برا کلیه ام به وجود میاد یا نه ,مچکرمیشم راهنمای کنین
United States of America
ناشناس
۰۰:۰۳ ۲۷ آبان ۱۳۹۷
سلام من کلیه راستم کوچیک شده ایا جای نگرانی نیست البته سنو گرافی دادم گفت کوچیک شده اما کلیه سالم الان چکار کنم میه راهنمایم کنید