ا فسردگی از شایع ترین اختلالاتی است که فرد احساس غمگینی می کندو فرد با کاهش  اعتماد به نفس  روبه رو می شودو بر خواب و اشتها تاثیر می گذارد.

روانشناس ومشاور تربیتی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران  بيرجند  گفت:شیوع افسردگی  در خانم ها بیشتر از اقایان است.

همچنین عوامل روانی مانند استرس ها و عوامل محیطی  مانند عدم موفقیت شغلی وتحصیلی وزندگی خانوادگی در بروز افسردگی  موثر است.

سیروس سورگی گفت: در خانواده هایی  که روابط سالم ، دوستانه و مطلوب است افسردگی کمتر ایجاد می شود. وی ادامه داد فرد افسرده افکار منفی از خود ومحیط زندگی خود دارد که در افسردگی های شدید نیاز به درمان داروئی دارد اما در موارد خفیف فرد می تواند با افزایش اعتماد به نفس,تفریح ومسافرت,ورزش وجایگزینی افکار مثبت  به جای افکار منفی و سرگرمی های مورد علاقه بر افسردگی غلبه کند.

وي  افزود: افسردگی دوقطبی یکی از اختلالاتی است که فرد یک  دوره را شادو یک دوره غمگینی را سپری می کند. /س