به گزارش خبرنگار ورزشي باشگاه خبرنگاران ، مفصل مچ پا يكي  از مهمترين مفاصل بدن به شمار مي رود به خصوص براي ورزشكاران، بنابر اين بايد به آسيب هاي اين مفصل توجه زيادي داشت.
 
زمانيكه مفصل مچ پا دچار آسيب مي شود ممكن است باعث پارگي رباط ها و شكستگي قوزك و ديگر آسيب ها نيز شود.

از نكات قابل توجه اين شكستگي، علائم و تشخيص اين عارضه است:
 
درد شديد به هنگام وارد آمدن فشار بر پا
حساسيت و تورم زياد
گاهي جا به جايي نيز مشاهده مي شود
مشاهده آسيب هاي اسكلتي در پرتو نگاري

ورزشكار آسيب ديده نيز كارهايي را بايد براي درمان انجام دهد كه عبارتند از:

هر چه سريعتر سرما درماني كند، استفاده از بانداژ فشاري و بالا بردن عضو و بايد با پزشك نيز مشورت كند.

 از اقدامات پزشك:

گچ گيري به مدت 4 هفته، در صورتي كه جابه جايي وجود  نداشته و مفصل پايدار باشد
جراحي، در صورت جابه جايي استخوانها و بروز پايداري مفصل
طول دوره ي نقاهت حدودا  برابر با زمان گچ گيري است كه 4 تا 8 هفته است بعد از برداشتن گچ، ورزشكار آسيب ديده مي تواند تمرين هاي مربوط به دامنه ي حركتي، تمرين هاي قدرتي و تمرين هاي ويژه ي گيرنده هاي عمقي را شروع كند.
درمان شكستگي قوزك حداقل به 2 تا 3 ماه استراحت نياز دارد تا به پايداري كامل برسد.
ورزشكار آسيب ديده بايد حداقل به مدت 4 ماه از رقابتها دور باشد و پس از آن هنگام اجراي تمرين از باندهاي حفاظتي استفاده كند.
پس ازعمل جراحي كه استخوانها به شكل صحيح قرار مي گيرند روند بهبود مطلوب خواهد بود در غير اينصورت بي نظمي در قرار گيري استخوان ها مي تواند تخريب غضروف مفصلي، نقص عملكرد و بروز استنو آرتروز را باعث شود./مح