دکتر اسماعیل ذوقی، متخصص طب پیشگیری در گفتگو با  خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران با اشاره به اینکه کمبود مزمن خواب اختلالاتی را در حفظ طراوت و شادابی پوست ایجاد می کند گفت: هنگام خواب، هورمن رشد موجب تولید کلاژن سلول های جدید پوست می شود.

*با آرامش با پوست برخورد کنید
این متخصص طب پیشگیری با تاکید بر اهمیت رعايت روش مناسب شست و شوی پوست صورت در حفظ طراوت و شادابی پوست گفت: قبل از خواب باید شست و شوی پوست به آرامی انجام شود.

وی در ادامه افزود: برای شست و شوی صورت باید از پارچه ای نرم استفاده شود و از شست و شو با لیف های زبر حمام جدا پر هیز شود.

دکتر ذوقی یاد آور شد: پوست صورت، باید هنگام شب، حتی الامکان در معرض هوا قرار داده شود و از روغن یا کرم استفاده نشود.

وی گفت: هنگام شب، شرایط دفع سموم بدن از طریق پوست فراهم می شود و در صورت استفاده از کرم این فرآیند به راحتی امکان پذیر نیست./ح