به گزارش خبرنگارباشگاه خبرنگاران همدان؛ میوه زیتون و روغن برخی از میوه ها مانند بادام زمینی، هسته انگور ، کنجد ، کلسترول مضر(LDL) خون را پایین می آورند.
 3 نوشیدنی آب گوجه فرنگی ،آب انار و آبغوره علاوه بر کاهش فشارخون ، کلسترول خون را هم کاهش می دهند.
آب انار ،آبغوره و میوه  های آلبالو ، گیلاس، نارنج، لیموترش و گریپ فروت هم  چربی و کلسترول خون را کاهش می دهند.
کدوحلوایی ، جعفری، پیاز،فلفل سبز، بادمجان و عدس هم  از جمله موادغذایی هستند که به کاهش کلسترول خون کمک می کنند./س