به گزارش
خبرنگار باشگاه خبرنگاران اراک؛موضوع
وسواس از معضلات بسياري از انسانهاست و بايد بپذيريم وسواس يك بيماري است
و فرد در تداوم آن نقشي ندارد.وسواس هر گونه فكر، احساس يا رفتار غيرمعمول
را تكرار ميكند كه شخص در برابر آن مقاومتي ندارد، وسواس فكري مانند
احساس تنفر يا احساس خاصي است كه فرد نتواند آن را از خود دور كند. فرد چك
كردن در خانه را مرتب انجام ميدهد و نميتواند جلوي اين رفتارش را بگيرد.
به اين حالت وسواس گفته ميشود.
روانكاوان،
وسواس را نوعي غريزه واخورده و ناخودآگاه معرفي مي كنند و آن را حالتي مي
دانند كه در آن، فكر، ميل، يا عقيدهاي خاص كه اغلب وهمآميز و اشتباه
است، آدمي را در بند خود مي گيرد، آنچنان كه اختيار و اراده را از او سلب
ميكند و بيمار را واميدارد كه حتي رفتاري را برخلاف ميل و خواستهاش
انجام دهد و بيمار هرچند به بيهودگي كار يا افكار خود آگاه است، اما نمي
تواند از قيد آن رهايي يابد.
وسواس
به صورت هاي مختلف اجتناب؛ تكرار و مداومت؛ ترديد؛ شك، ترس؛ دقت و نظم
افراطي؛ اجبار و الزام؛ احساس بنبست؛ عناد و لجاجت بروز ميكند. فرد
وسواسي براي درمان بايد از متخصص كمك بگيرد و بتنهايي قادر نيست اين افكار
را از خودش دور كند و بايد هر چه سريعتر به روانپزشك مراجعه كند.
راه رهایی از وسواس: ميخواهيد
براي خريد يا هر كار ديگري از خانه بيرون برويد، چند بار برمي گرديد كه
ببينيد دوشاخه اتو را از برق كشيدهايد يا شعله گاز را خاموش كردهايد؟
روانشناسان ميگويند اگر افكار و رفتارهاي وسواسي چنان زياد و بيش از حد
شود كه زندگي روزانه را دچار اخلال كند؛ زنگ خطر به صدا در آمده است.اگر
شما يا يكي از نزديكانتان به اختلال وسواس دچار شدهايد ممكن است احساس
درماندگي كنيد. اما بايد بدانيد كه اين تفكري ناصحيح است و راههايي براي
رهايي از اين مشكل وجود دارد. محققان تاكيد دارند كه با استراتژيهاي
درماني و كمك خود فرد، ميتوان علائم وسواس را كاهش داده و بتدريج از بين
برد.
درمان وسواس:
برخلاف
آنچه خيلي از مردم تصور ميكنند، درمانهاي مؤثري براي وسواس وجود دارد
اعم از دارو درماني و روان درماني كه بسته به شرايط بيمار و بيماري، پزشك
بهترين شيوه را توصيه ميكند. يكي از راهكارهاي موثر در اين زمينه درمان
شناختي رفتاري است. در اين شيوه الگوي افكار و روال عادي به نوعي تغيير
ميكند كه ديگر به رفتارهاي وسواس گونه نيازي نباشد. يكي از شيوهاي آن
مواجهه و پيشگيري از پاسخ است. اين مرحله شامل مواجه شدن با چيزي است كه از
آن هراس داريد. سپس از شما خواسته ميشود از بروز واكنشهايي كه هميشه
انجام ميداديد مانند شستشو يا كنترلهاي مكرر جلوگيري كنيد.
مثلاً
اگر دستهاي خود را مرتب ميشستيد، از شما خواسته ميشود در يكي از
سرويسهاي بهداشتي عمومي به دستگيره دست زده و سپس از شستن دستها خودداري
كنيد. در اين شيوه راههاي منطقي براي مواجه شدن با عامل اضطراب به شما
پيشنهاد ميشود. اگر شما وسواس داريد، به شيوههاي متفاوت ميتوانيد به
خودتان كمك كنيد. اولين مرحله مهم و ضروري آموزش خودتان است.در مورد وسواس
هر چه كه ميتوانيد ياد بگيريد. كتابها و مقالات مرتبط با اين موضوع را
بخوانيد و با پزشك خود مشورت كنيد. هر چه بيشتر در اين مورد آگاهي داشته
باشيد، بهتر قادر خواهيد بود كه علائم را مديريت كنيد.
آمادگی هنرمندان صنایع دستی استان مرکزی برای تولید انبوه آثار در سال تولید ملی
سرپرست
میراث فرهنگی ،صنایع دستی و گردشگری استان مرکزی از آمادگی هنرمندان صنایع
دستی استان برای تولید انبوه آثار در سال تولید ملی خبرداد.
رضوانی
در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: از حدود 320 رشته صنایع دستی
کشور بیش از 80 رشته در استان مرکزی فعال است که بیش از 6 هزار هنرمند نیز
شناسایی شدند.
وی
افزود: با توجه به شعار امسال برای تولید ملی، هنرمندان استان آمادگی
دارند با کیفیت صنایع دستی استان را به تولید انبوه برسانند و این توانایی
را هم دارند که بسیاری از آنها را بر اساس نیاز امروز جامعه برای خانواده
ها یا با کاربری های شهری تولید کنند.
/س