به گزارش سرويس علمي، پزشكي باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا؛ راضيه سعيد منش، روانشناس درخصوص نکات تغذيه اي هنگام تغذيه کودک اظهارداشت: در هنگام غذا خورن ، کودک در وضعيت راحتي قرار گيرد و به غذا نزديک باشد .

وي توصيه کرد: بشقاب و لوازم غذا از نوع نشکن باشد . زيرا در صورت شکستن والدين عصباني و کودک احساس ترس مي کند .

وي با بيان اين مطلب که رنگ غذا در اشتهاي کودک و علاقه او به غذا تاثير مي گذار، خاطرنشان ساخت: خوردن غذاهاي رنگي مانند رنگهاي سبز ( سبزيجات ) ، نارنجي ( هويج) براي او جالب است .

سعيد منش تاکيد کرد: دادن وقت کافي در زمان صرف غذا بسيار مهم است و بايد از عجله اجتناب کرد.

اين روانشناس متذکرشد: بهتر است بي علاقگي کودک نسبت به يک ماده غذايي را پذيرفت و يک ماده خوراکي ديگري را جايگزين کرد .

وي با اشاره به اينکه غذا خوردن در يک ساعت معين مي تواند سبب تحريک اشتهاي کودک شود گفت: خستگي کودک يکي از علل کم اشتهايي اوست لذا بهتر است بعد استراحت به او غذا داد.

وي با بيان اين که ايجاد يک محيط آرام در خوردن غذا به کودک کمک مي کند افزود: خاموش کردن راديو يا تلويزيون و عدم مشاجره هنگام غذا خوردن از جمله اين موارد است.

اين روانشناس توصيه کرد: هنگامي که رفتار کودک غلط است برخورد والدين بايد ثابت باشد . مثلا هنگام پرت کردن بشقاب توسط کودک نبايد گاهي بخنديم و گاهي آنها را دعوا کنيم.

وي گفت: نبايد فرامش کنيم که امتناع از خوردن برخي از غذاها ممکن است تقليدي از اطرافيان باشد./ح