به گزارش وب گردی باشگاه خبرنگاران، به گفته يك كارشناس نرم‌افزار با توجه به اينكه رايانه مزاياي فراواني دارد، اما نبايد از عوارض كار با آن مخصوصاً در طولاني مدت غافل شد.

نويد نيكخواه ‌بهرامي اظهار كرد: کاربرد رايانه در زندگي بشر بسيار زياد است و تعداد زيادي از افراد ساعت‌هاي متمادي با رايانه کار مي‌کنند، به همين دليل شناخت عوامل مؤثر در محيط کار با رايانه اهميت زيادي دارد.

او ادامه داد: وجود شرايط نامناسب در محيط کاري و بي‌توجهي به موارد ارگونوميکي و بهداشتي هنگام کار با رايانه ممکن است در بلندمدت سبب بروز بيماري‌ها و ناهنجاري‌هايي شود.

به گفته وي عوارض کار طولاني مدت با رايانه شامل ضايعات چشم، سردرد، کمردرد و فشار در نواحي مچ دست، شانه و گردن و دردهاي گردن و شانه است که با خستگي شديد عضلات اين ناحيه همراه است و دردهاي مفصل آرنج، مچ، انگشتان و نهايتاً دردهاي پشت و کمر است.

نيكخواه‌بهرامي با اشاره به عوارض كار طولاني مدت با رايانه تصريح كرد: زماني که هنگام کار با رايانه بدن بيش از حد به جلو خم شده باشد، شانه و عضلات گردن قادر به نگهداشتن وزن سر نيست و به ياد داشته باشيد که بيش‌تر دردهاي ناحيه گردن و پشت که هنگام کار با رايانه عارض مي‌شوند، به دليل قرارگيري نادرست بدن برروي صندلي و پشت ميز است.

اين كارشناس در ادامه به مشكلاتي از قبيل بيماري‌هاي چشم در اثر كار بيش از حد با رايانه اشاره كرد و افزود: استفاده نادرست و بيش از حد از رايانه براي اجزاي مختلف بدن مضراتي به همراه دارد که چشم يکي از اين اجزاي آسيب‌پذير است. درد، سرخي و سوزش چشم و آب‌ريزش آن، دوبيني، احساس تاري ديد که به کاهش قدرت بينايي، خستگي و درد چشم و سردرد منجر مي‌شود، از جمله اين عوارض است.

او گفت: چشم‌هاي انسان عادت دارند تا بسيار راحت برروي اشياء دور و نزديک متمرکز شوند، به همين دليل احتمال خستگي ماهيچه چشمي که برروي کاغذ و صفحه مانيتور متمرکز شده وجود دارد.

به گزارش ایسنا، وي خاطرنشان كرد: ماهيچه‌هاي ديگر چشم از تغييرات نور يا درخشندگي يا از تغيير مسير ديد بين صفحه نمايش‌ و نوشته‌هاي در حال تايپ خسته مي‌شوند و به دليل جابه‌جايي زياد کلمات، چشم قدرت تطابق خود را به مرور از دست مي‌دهد، همچنين محيط کار نبايد خيلي پرنور يا تاريک باشد تا به چشم کاربر فشار وارد نيايد./س