سلام دوستان گلم..من بعد از ۳۵ سال سیگار کشیدن از اول بهمن لب به سیگار نزدم و باتوکل بر خدا به خودم ایمان دارم که دیگه لب به سیگار نمیزنم دوستان عزیزم حالا که تصمیم به ترک سیگار گرفتید محکم و استوار باشید و در طول روز ۸ لیوان اب بخورید تا سم نیکوتین از بدنتون بیرون بره و از دوستان سیگاری دوری کنید ..
تندرستی شما ارزوی ماست..
۶۳سالم ۳۰ساله ۱۰نخ می کشیدم این چند سال زیاد نکردم الان اطلاع پیدا کردم که اعلما حرام کردند نمی دونم چیکار کنم ۳روزه نمی کشم اما خییییلی عصبی هستم کمکم کنید دعا کنید
من 30 سال کشیدم روزی 4 پاکت الان 4ماه لبم نخورده به سیگار ولی آدم بدرد بخوری نیستم یعنی از زمانی که ترک کردم دیگه آدم نیستم ....چرا؟...لطفا راهنمایی کنید...
من 30 سال کشیدم روزی 4 پاکت الان 4ماه لبم نخورده به سیگار ولی آدم بدرد بخوری نیستم یعنی از زمانی که ترک کردم دیگه آدم نیستم ....چرا؟...لطفا راهنمایی کنید...
من سی و دوسالمه،17سال سیگار کشیدم،الان سه روزه ترک کردم ،دیگه هم نمیکشم،سخته واسم ،ولی ارادمو این قد قوی گرفتم که وسوسه نمیتونه گولم بزنه،،من میتونم،شما هم می تونید،اراده اراده قوی ،واستون آرزو سلامتی دارم،
من سی و دوسالمه،17سال سیگار کشیدم،الان سه روزه ترک کردم ،دیگه هم نمیکشم،سخته واسم ،ولی ارادمو این قد قوی گرفتم که وسوسه نمیتونه گولم بزنه،،من میتونم،شما هم می تونید،اراده اراده قوی ،واستون آرزو سلامتی دارم،
سلام دوستان
من واقعا خسته شدم از بس گفتم دیگه نمیکشم و دوباره کشیدم
یه بار هم یک سال نکشیدم ولی دوباره برگشتم سر یه اشتباه که گفتم یه نخ بکشم به یاد قدیما
دعام کنید که دیگه سیگار نکشم
به نظر من تو دنیا بدتر از سیگار چیزی وجود نداره,چون وقتی سیگاری میشی همه فکرت درگیر اونه میشه رفیق اول و اخرت چون همش درگیرشی
ارزو میکنم همه ی کسایی که سیگار مصرف میکنن پاک بشن و کارخانه های دخانیات تعطیل شن
دوستان بیاید واقعا چند لحظه تو ذهنمون برای همه دعا کنیم که شامل خودمون هم بشه
به امید روزهای رهایی رهایی رهایی رهایی
منم با کمک خدای مهربان حدود. دوماه سیگار رو،بطور متناوب ترک کردم. البته بطور متناوب، وحدود یکهفته هست بطور دایم،مهمترین عامل کمک کننده به من سفر بود، چون در مسافرت جایی برا کشیدن سیگار کشیدن نداشتم، آخه من همیشه دور از چشم خانواده سیگار می کشیدم، وحرمتها رو نشکستم،با اینکه 45سالمه،من قبلا چند بار امتحان میکردم اصلا تحمل ترک یک روز هم نداشتم اما، بدن انسان هم با گذشت زمان تغییر میکنه و.مقاومت انسان بیشتر ميشه، ضررهای سیگار رو جلو خودتون بنویسن ونگه دارين،اگه کلاس های آن ای برین عالیه،وهر موقع وسوسه شدين، بگين این یک موقعیت جدید برای عبور از مانع هست، و.مقاومت کنید، ودر ذهن خویش پلی جدید برای عبور از آن درست کنید،موفق باشین، من قبلا تبریک، و متادون هم ترک کردم، با کمک وامدار خداوند، وکمک از باورهای دینی و مذهبی خودم
45 روز به صورت متناوب مدت زیادی سیگار کشیده ام .یک دفعه ترک می کنم وبعد از چندماه می کشم ودر کشیدن افراط می کنم دعا کنید امروز ترک کردم دعا کنید این دفعه ثابت قدم بمونم در ضمن اگه کسی راه جایگزین بلده پیشنهاد بده
شکر خدا که از شر سیگار راحت شدم و باید بعد از این بجنگم برای پاکی مداوم از خداوند بزرگ میخوام که هرکس تمایل به قطع مصرف مواد مخدر یا نیکوتین را داره کمکش کنه.
و از شما دوستان عزیز میخوام که اگر مایل به قطع نیکوتین بودید همین الان اگر مصرف میکنی یا همراه داری از خودت دورش کنی نگید از فردا یا این پاکت تموم بشه دیگه نمیکشم من خیلی این حرفو زدم نشد اصلا فردایی تو تقویم هیچ ادم نیکوتینی نیومده پس همین الان بنداز دور هم سیگار هم قلیون هم فندک هرچی به نیکوتین مربوط میشه دوستون دارم و عاشقتونم. رسول نجفی ۲۹تهران
با سلام
سیگار نکشیدن یه چیزیه و وسوسه آن هم یه چیز دیگر
من بعد از ۱۴ سال مصرف سیگار،۲ ماه است به کمک انجمن نیکوتین را ترک کنم.
تنها راه نکشیدن نیکوتین و قطع وسوسه شرکت در جلسات گروهی و همدردی با راهنماست.
من41 سا له هستم و25سال سيگار كشيدم اما الان 4روزه كه سيگار نكشيدم يه را خبي كه من پيدا كردم اينكه قبل از ترك سيگار چند تا عادت بدم را كنار بذارم مثلا هنگام رانندگي بايد كردم حتما كمربند ببندم يا تحتهر شرايط از چراغ قرمز عبور نكنم
تندرستی شما ارزوی ماست..
من واقعا خسته شدم از بس گفتم دیگه نمیکشم و دوباره کشیدم
یه بار هم یک سال نکشیدم ولی دوباره برگشتم سر یه اشتباه که گفتم یه نخ بکشم به یاد قدیما
دعام کنید که دیگه سیگار نکشم
به نظر من تو دنیا بدتر از سیگار چیزی وجود نداره,چون وقتی سیگاری میشی همه فکرت درگیر اونه میشه رفیق اول و اخرت چون همش درگیرشی
ارزو میکنم همه ی کسایی که سیگار مصرف میکنن پاک بشن و کارخانه های دخانیات تعطیل شن
دوستان بیاید واقعا چند لحظه تو ذهنمون برای همه دعا کنیم که شامل خودمون هم بشه
به امید روزهای رهایی رهایی رهایی رهایی
خدا لعنت کنه وا رد کنندگان ومافیای سیگار را.
کل دنیا سیگار وجود داره
ان شا الله
و از شما دوستان عزیز میخوام که اگر مایل به قطع نیکوتین بودید همین الان اگر مصرف میکنی یا همراه داری از خودت دورش کنی نگید از فردا یا این پاکت تموم بشه دیگه نمیکشم من خیلی این حرفو زدم نشد اصلا فردایی تو تقویم هیچ ادم نیکوتینی نیومده پس همین الان بنداز دور هم سیگار هم قلیون هم فندک هرچی به نیکوتین مربوط میشه دوستون دارم و عاشقتونم. رسول نجفی ۲۹تهران
سیگار نکشیدن یه چیزیه و وسوسه آن هم یه چیز دیگر
من بعد از ۱۴ سال مصرف سیگار،۲ ماه است به کمک انجمن نیکوتین را ترک کنم.
تنها راه نکشیدن نیکوتین و قطع وسوسه شرکت در جلسات گروهی و همدردی با راهنماست.