من ۱۳سالمه وقتی مداد دس میگیرم دستم میلزه این واقعا آزار دهنده اس کاری به خجالتش ندارم ولی من یه دانش آموزم این مشکل باعث میشه موقه املا از همه چی عقب بیوفتم و دست خطم افتضاح شده موقه چت کردن باعث اشتباه تایپی میشه و... من زیاد اینجوری نمیشم و وقتی هم اینجوری شم کسی جز خودم متوجه این موضوع نمیشه لزشش درونیه نمیدونم چیه ولی واقعا سخته یه راه واسه درمانش میخوام یعنی هیچی نیست
سلام من ۳۵سالمه هنوزم ازدواج نکردم دستم لرزش داره لرزش دستم مال ۱۷سال پیشه وقتی ترس دارم یا استرس میگیرم خیلی بیشتر میشه داخل عصبانیت پام هم لرزش داره بیشتر شب کار فقط شده فکر کردن ب لرزش دستم پیش خودم فکر میکنم یه آدم ضعیف هستم بعضی از آدمها مسخره میکنن منم بیشتر بهش فکر میکنم الانم نمیدونم چکار کنم
سلام به همگی
کسی که اینجا کمک ما نمیکنه!
بیاید خودمون یه کلیتی از خودمون بگیم تا به یه نتیجه برسیم
مثلا :
جنسیت و وضعیت تاهل؟
سن؟
قد؟
وزن؟
وضعیت تغذیه( صبحانه ناهار شام- طبع غذاهای معمولمون)؟
وضعیت خواب و استراحت و فعالیت بدنی؟
وضعیت کلی روحی روانی؟ (آرام، پرجنب و جوش، ،شاد، غمگین،حساس، غیر حساس، دقیق، ....)
از چه سنی دچار مشکل لرزش هستیم؟ سابقه در خانواده؟
از خودم شروع کنیم:
دختر 26 ساله.
قد 150. وزن 50.
از بچگی صبحانه نمیخوردم. لبنیات و مخصوصا شیر تقریبا نمیخورم. ناهار ساعت حدود 3. شام ساعت 10 شب. بیشترین مواد مصرفی گوشتی و پروتئین و غلات. و بعدش سبزیجات و میوه جات. مصرف چای 7-8 بار در روز.
شبا ساعت حدود یک میخوابم. صبحا تا جاییکه بتونم میخوابم.
فعالیت بدنی در حد کارهای خونه.
از نظر روحی آرام مایل به شاد- حساس- دقیق- منظم.
از 13 سالگی لرزش دست خفیف دارم در زمان کمترین استرس و عصبانیتی بهمراه تپش قلب شدید و غیر قابل کنترل میشه.
در خانواده پدرم عمو شدید و خواهر شدید و برادرم کمی لرزش دارند.
سلام 16 سالمه تا 2سال پیش خیلی کم دستام میلرزیدن جوری ک فقط خودم متوجه میشدم ولی امسال خیلی خیلی سرعت لرزشش بالاس به طوری که که وقتی یه نفر دستمو بگیره دسته اونم به سرعت بالا پایین میشه در کنار اینکه وحشتناکه باعث خجالت میشه و البته از بین بردن اعتماد به نفس... لطفا کمکم کنید
سلام دوستان - دوستانی که لرزش دستشون بخاطر استرس و فشار کاری و عوامل عصبی و محیطی هستش باید سعی کنن قبل از هر چیزی ارامت باشن - نفس عمیق زیاد استفاده بشه - شاد باشن - از عواملی که باعث تشدید میشه دوری کنن - آهنگ های ارام بخش زیاد استفاده کنن - کوهنوردی و طبیعت گردی رو زیاد برن - هرچه بیشتر سعی کنن غذاهای سالم و طبیعی بخورن - شب زود بخوابن - نماز قران صله رحم یادتون نره - برنامه ریزی روی کاغذ طوری که باعث بهبود کارها بشه - کلا زیاد بفکر مشکلات نباشن --
سلام دوستان، منم قبل اینکه این نوشته هارو بخونم فکر میکردم فقط خودم به این مشکل گرفتارم ، من ۲۶ سالمه خیلی وقته که دچار لرزش دست شدم ، میتونم به جرات بگم که لرزش دستم از خیلی از شما بیشتره ، من دانشجوی لیسانس هستم ،مدتیه به فکر انصراف از دانشگاه افتادم چون واقعا خجالت میکشم اگه استاد بگه بیا پای تخته، چند وقت پیش رفتم دکتر متخصص قرص پرامیکسول تجویز کرد ، اما هروقت استفاده میکردم سردرد عجیبی میگرفتم ودیگه استفاده نکردم،
من ۱۸سالمه ولرزش دستام خیلی زیاده رفتم دکتر تیروئدم نرمال بود واین لرزش از ۱۰سالگی شروع شده خیلی اذیت هستم نمی تونم چیزی بگیرم دستم لطفا همراهیم کنید رفتم دکتر گفتن شاید مریضی قلبی داشته باشی..
من هم 38سالمه حدود شش ماه که لرزش دست دارم بیشتر موقعی که خط مینویسم باید بگم خطم خیلی خراب شده به همین خاطر اعصابم بهم میریزه لطفا راهنمایی بفر مایید واگر دکتر خوب درخرم آباد سراغ دارید راهنمایی بفرمایید با تشکر
سلام
من نسبت به تمام کسایی که لرزش دست دارن کم سن سال ترم سیزده سالمه و امسال به مرور موقع نوشستن تکالیف متوجه میشدم و همینجوری هم داره بدتر میشه ولی علتی نمیبینم که توی این سن لرزش دستام شروع بشه
با سلام من ۲۰سالمه شغلم کار کردن دریک آرایشگایت من وقتی کار میکنم وقتی پوست طرف مقابل رو لمس کرده یا قیچی رو برداشته شروع ب کار میکنم مخصوصا توی جمع شلوغ کار کنم دستام میلرزه ک طرفی ک نشته داره میبینه میفهمه چ برسه ب طرف ک زیر دستم نشسته تو رو خدا کمک کنید من بیشتر وقتا ک هیجان زده میشم چ تو کار یا مورد دیگر همینلرزش دستو دارم
با سلام من ۲۰سالمه شغلم کار کردن دریک آرایشگایت من وقتی کار میکنم وقتی پوست طرف مقابل رو لمس کرده یا قیچی رو برداشته شروع ب کار میکنم مخصوصا توی جمع شلوغ کار کنم دستام میلرزه ک طرفی ک نشته داره میبینه میفهمه چ برسه ب طرف ک زیر دستم نشسته تو رو خدا کمک کنید من بیشتر وقتا ک هیجان زده میشم چ تو کار یا مورد دیگر همینلرزش دستو دارم
با سلام من ۲۰سالمه شغلم کار کردن دریک آرایشگایت من وقتی کار میکنم وقتی پوست طرف مقابل رو لمس کرده یا قیچی رو برداشته شروع ب کار میکنم مخصوصا توی جمع شلوغ کار کنم دستام میلرزه ک طرفی ک نشته داره میبینه میفهمه چ برسه ب طرف ک زیر دستم نشسته تو رو خدا کمک کنید من بیشتر وقتا ک هیجان زده میشم چ تو کار یا مورد دیگر همینلرزش دستو دارم
با سلام به همه خوانندگان عزیز
ببخشید که این موضوع رو اینجا مطرح میکنم .این رو حمل بر بی ادبی بنده نگذارید .
طبق تحقیقات یکی از عوارض گناه کبیره خود ارزایی لرزش دستان است. ماده ای در مغز ترشح میشود که با تکرار به غدد بینایی آسیب زده ( از دیگر عوارض خودارزایی تاری دید و کم ضعف بینایی است .) و هم زمان باعث ضعف بدن و مشکلات دیگر شده.
البته ناگفته نماند که در این زمینه نباید قصاص قبل از جنایت کرد.و هر کس که لرزش داشت بگیم استمناء میکند. اگر تمام آزمایش هارو انجام دادید و مشکلی نبود و خدای نکرده گرفتار این گناه بزرگ شده اید ، بدانید که علت همینجاست. و انشاالله با حول و قوه الهی هرچه زودتر سعی در ترک آن کنید.بعد خواهید دید که چقدر زود سلامتیتان بر میگردد و لرزش به مرور کم شده و از بین خواهد رفت.
از همه خوانندگان خواهش میکنم بی ادبی من رو در این نوشته بپذیرید.
در پناه حق
سلام
نه ساراجان
تو رو خدا اینجوری قضاوت نکنید!!!
این موضوع نیست. من 26 سالمه. اینجور که شما میگی نیستم. حتی اصلا گرم مزاج هم نیستم که به این چیزا حتی فکر کنم... ولی از دوران بلوغم حدود 13 سالگی لرزش دست خفیف دائمی دارم و در حضور دیگران شدید میشه طوریکه نمیتونم پیش دیگران بنویسم یا کارای ظریف انجام بدم. یا تو مهمونی یه استکان چای نمیتونم دستم بگیرم. یا مثلا هیچ وقت نمیتونم سینی چای دستم بگیرم چون بقدری دستم میلرزه که صدای بهم خوردن سینی و استکانها بلند میشه!!! چند بار سر این موضوع آبروم رفته. به خدا بقدری سخته که من همه خواستگارارو ندیده رد میکنم چون میدونم هیچ مردی با چنین وضعیتی حاضر نیست با من ازدواج کنه. از درون داغونم. از نظر روحی خیلی تنهام و دوست دارم ازدواج کنم. ولی تمام جذابیتای زندگی برای من مخمسه هایی که مدام در حال گریز از اونهام. از همه آدمایی که حتی دوستشون دارم فرار میکنم که مبادا متوجه این موضوع بشن...به خدا خیلی سخته. خیلی دنبال راه حل بودم. به هر دری زدم ولی هییییچ.... فقط لحظه شماری میکنم که زدگیم تموم شه و راحت شم.
بچه ها برای هم دعاکنی. هیچ کس مارو نمی فهمه.
بیاید اگه راه حلی پیدا کردیم بیایم تو اینترنت بگیم تا بقیه مونم برسه.
hamid
۱۴:۱۵ ۰۹ شهريور ۱۳۹۴
سلام و خسته نباشید.من 28 سالمه.26 سالگی نصف بدنم حالت خواب رفتگی پیدا کرد.گم کم راه رفتنم سخت شد.نوشتنم خیلی سخت شد و دوبینی پیدا کردم.تو شهر خودمون 3تا دکتر رفتم گفتن یه التهاب اما ماهیتش معلوم نیست.اومدم تهران،وقتی رسیدم کلا نتونستم راه برم.بالاخره بعد کلی ام آر آی و ام آر اس و آزمایش و گفتن ما به هیچ تشخیص قطعی نرسیدیم.حتی ال پی هم شدم و منفی بود.الان یک سال و چند ماه که پیش هیچ دکتری نرفتم و خداروشکر خوبم.اما یه مشکلی دارم که داره زجرم میده.اونم لرزش دستمه و مخصوصا اینکه نمیتونم بنویسم.چیکار کنم؟توروخدا بهم گین؟البته من نوشتنم خوب شد،نمیفهمم چرا باز اینقدر خراب شد؟منتظر جوابتونم.متشکرم
سلام و خسته نباشید راستش منم مشکل لرزش دست شدید دارم از دورانه 16 سالگی الان 28 سالمه اما این لرزش ها همچنان روز بروز بدتر میشن و باعث خجالتم میشن یه مدت یکی از دوستام که پزشک داروساز بود بهبم گغت پرانول 20 استفاده کن من یه 1 ماه استفاده کردم اما اصلان فایده نداشت ترو خدا اگه راهی برای درمان این لرزش هست بگید دیکه خسته شدم ...
این همه نوشته ،یه جوابی بهشون بدی یا یه جاییروجورکنی تا این بندگان خدا اونجا حرفهاشون روبه کسانی بزنن که دردشوون رومیفهمن کم ازکارثواب نیست ای باشگاه محترم خبرنگاران
اکثر آدما لرزش دست خفیف رو دارن... به نظر من مهمترین دلیلشم ضعیف بودن عضلاته بهتره ورزشها ونرمشهایی که مربوط به عضله دست هست انجام بدیم تا قوی ومحکم بشه..یه دلیل دیگشم استرسو اضطرابه که واکنش طبیعیه بدنه پس اگه میخواید از استرس دستتون نلرزه بهتره یکم رو اعتماد به نفستون کار کنید و تو جاهایی که بهتون استرس وارد میشه با قدرت وارد بشید واینو بدونید که فقط شما نیستید که دچار استرس وعلایم استرس میشید دوستتون بغل دستیتون وحتی استاد یا رئیستونم دچار این واکنشها میشه
سلام من 12 سالمه وبه تازگی بعد از یک ورزش سنگین که خیلی به عضلاتم فشار آمد لرزش دست خفیفی پیدا کردم ودرمواقع استرس به طور وحشتناکی شدید میشه لطف بهم بگید برای خوب شدنش چیکار می تونم بکنم
سلام.
من هم لرزش دست و پا دارم هم در بعضی مواقع حتی پلک چشمم هم لرزش داره که کلا هیچکدوم از اعضا بدنمو نمیتونم مسلط کنم حتی تو کارم هم به مشکل خوردم تروئید هم ندارم نمیدونم چیکار کنم اگه راهنماییم کنید ممنون میشم
سلام.
من هم لرزش دست و پا دارم هم در بعضی مواقع حتی پلک چشمم هم لرزش داره که کلا هیچکدوم از اعضا بدنمو نمیتونم مسلط کنم حتی تو کارم هم به مشکل خوردم تروئید هم ندارم نمیدونم چیکار کنم اگه راهنماییم کنید ممنون میشم
من قبلا اینجوری نبودم اما امسال که کنکور دارم خوابم،غذام ،همه چی به هم ریخته! همش خسته ام و عصباااانی. و دستامم درحالت عادی میلرزه و بی حوصله ام. اصن یه وضعی :((
سلام
چقدر این دنیا بده! چرا کسی به داد ما نمیرسه؟
بابا مشکل ما خیلی جدیه، تو رو خدا کمکمون کنین.
من یه جایی واسه شغل رفته بودم، یارو بهم میگه چرا دستت میلرزه! نکنه خیلی میزنی!؟ خب من چی بگم به این آدم با این طرز فکر؟
بیماری لرزش اساسی یا لرزش ارثی، سر، دست، صدا و برخی عضلات دیگه رو درگیر میکنه. و با استرس و هیجان زیاد میشه، اصلأ یه دلهره ای یکسره تو وجود این بیماران هست(مثلأ قبل از جلسه امتحان چقدر استرس دارین؟ ده برابرشو واسه من در نظر بگیرین!!!) و با فوبیای اجتماعی و زدن!! و اینطور چیزا کاملأ متفاوته!!!
این همه دانشجو، این همه دکتر و امکانات اونوقت چرا ما باید اینقدر زجر بکشیم، چرا ؟ چرا بعضیامون حتی به ازدواج فکر نمیکنیم بدلیل همین مشکل؟ این همه دانشگاه علوم پزشکی تو کشوره، اینقدر بودجه بهشون میدن، یعنی نباید یه نیم نگاهی به ما بکنن؟؟؟؟؟
عجب دنیای بدیه بخدا!!!!!
سلام
آره واقعا!!!
اینقدر اینجا این همه آدم از زجر درونیشون گفتن. انگار نه انگار.
بابا شمایی که خدا کمکتون کرد و پزشکید تو رو خدا، تو رو خدا، جون هرکسی که دوسش دارید بیاید یه پیج درست کنید و لینکشو بذارید جواب ما رنج دیده هارو بدید.
ماها هر لحظه داریم ذوب میشیم. توصیفش واقعا سخته....شرایط درونی ما اصلا به چشم شما سالما نمیاد ولی ماها از درون میسوزیم! حتی بجای اینکه کسی مارو درک کنه و بهمون کمک کنه همه سرزنش میکنن که به خودت مسلط باشو .... تا جاییکه متهم به انواع اعتیاد و ... هم میشیم. فقط همیشه از خدا میخوام که یه لحظه این شرایط و برای هیچ کس نیاره.
ناشناس
۱۷:۱۹ ۲۱ بهمن ۱۳۹۳
باسلام بسری 20ساله دارم از چهارسالگی متوجه لرزش دستش شدمدکتر بردم گفتن بزرگتر بشه به م ور زما خوب میشه امابسرم 20ساله شده وهنوز لرزش دست دارد وازحضور درجامع خجالت میکشد بسرم نارس متولدشده وبس از اندکی زمان باتلاش زیادکترها گریه کرد وسه روز در دستگاه نگه داشتن لطفان بگویید کجاببرم راه درمان رانشان دهید
یکی از دوستای من دستاش شدیدا میلرزید رفت کاردرمانی دکترا واسه اینکه دستاش نلرزه گفتن باید عضله های دستت قوی تر بشه از بس که کم تحرک بود و فقط وقتی بیرون میرفت تحرک داشت اینجوری شده بود!
خواهش میکنم باشگاه خبرنگاران یه کمپین برای کسانیکه لرزش اساسی یا ارثی یا همون لرزش فامیلی دارن درست کنه و کمکمون کنه..... بیماری سختیه و درمان قطعی نداره، اگه دکترهای مغز و اعصاب یه مدت روی این بیماری کار کنند حتمأ درمانش پیدا میشه....
احتمال داره بالای دو سه میلیون ایرانی مبتلا به لرزش ارثی باشند پس مسئله جدیه.....
ممنون
سلام
من هم لرزش اساسی(ارثی یا خانوادگی دارم)، این لررشها هنگام تمرکز روی چیزی، عصبانیت و بقیه مواردی که گفتین بیشتر میشه...
اطلاع رسانی خوبه ولی خواهش میکنم بدنبال راه حل مناسبی برای درمانش باشین، درمان دارویی نه بلکه یک نوع درمان اساسی! و کم هزینه
این مشکل برای من که سنم پایینه بسیار مشکل ساز شده، خیلی وحشتناکه... خیلی از موقعیت های شغلی بسیار خوب رو از دست دادم حتی خیلی از مسؤولیتهای مهمی که میتونستم داشته باشم رو از دست دادم، البته بازم کم نمیآرم و تمام تلاشم رو میکنم... بنظر من بیش از یک میلیون ایرانی این مشکل رو دارند پس موضوع رو جدی بگیرین، این همه پروفسور و دکتر تو ایران هست اونوقت ما باید با این مشکل زندگی کنیم بابا یه کاری بکنین
لاأقل شما یه اطلاع رسانی جامع بکنین
سلام من 20 سالمه و حدودا 7 تا 8 ساله میگرن عصبی دارم و تحت نظر پزشک معالجم بودم کاملا بهبود پیدا کردم اما حدود یک سالهه دستام میلرزن خیلی ناراحتم میکنه من ورزش زیاد میکنم فوتبال و بدنسازی اما فایده نداره یه مدت طولانی هستش که بدجور عصبی میشم زود رنجم و با یه چیز کوچیک از کاه کوه میسازم جلوی درس خوندنم و گرفته امیدم و نابود کرده خیلی از این وضع ناراحتم همه خنده هام زوریه شادم اما فقط واس چند ثانیه. اصلن نمیتونم دستام و ثابت نگه دارم بعضی وقتام پاهام اینجوری میشن طوری که احساس سنگینی میکنم. هر چی میخورم چاق نمیشم یه اشتهای درست داشتم که اونم باطل شد. اگه میشه نطرتون و بهم ایمیل کنید ممنون میشم.
منم دقیقا همینطوری میشم البته دکتر نرفتم فکر می کردم فقط من اینطوری هستم ب منم بگین چیکار کنم
ناشناس
۲۰:۰۴ ۱۶ دی ۱۳۹۳
سلام من یه دختر17 سالمه اما لرزش دست دارم عمدتا نامحسوسه و زمانی بیشتر میشه که چیزی دستمه یک لرزش وحشتناک توش میافته ربطی هم به اضطراب و عصبانیت نداره برای یه دختر تو سن و سال من افتضاحه لطفا بهم بگید چیکار کنم
با سلام شما وقتی که می خواهید کاری انجام بدید اصلا به مشکل خود یعنی لرزش دست فکر نکنید عادی باشید با هرکسی که برخورد کردید بصورت کاملا عادی که باشید لرزش دست اتفاق نخواهد افتاد.
اول از همه از خدا کمک بخوان ... ورزش کنین... بی خیال جمع بشین... و میوه و سبزی بخورین...
قب
۱۱:۰۷ ۱۴ آذر ۱۳۹۳
شوخی نکن
فهیمه
۲۰:۳۰ ۱۰ ارديبهشت ۱۳۹۸
به ناشناس دومی
اینایی که شما میگید در حد توصیه خوبه ولی در مرحله عمل جواب نمیده!
یه چیزی تو بدن ما کمه که تو شرایط استرس نمیتونیم به اعصابمون مسلط بشیم... من شنیده بودم کافئین زیاد در بدن میتونه باعث این موضوع بشه. 2 ماه کلا چای و نوشابه و قهوه و شکلات و ... رو ترک کردم. ولی تا حالا که فایده نداشته. بازم ادامه میدم. ولی واقعا یه فکر اساسی کشوری باید بشه.
ناشناس
۲۳:۲۶ ۱۷ آبان ۱۳۹۳
سلام ،به کجا باید بریم تا بتونم از شر لرزش خلاص بشم ،تو مهمونی و جمع نمیتونم قاشق رو بالا تا دهنم برسونم چند هفته پیش با مادرم رفتم خونه دوستش اون اصرارباید حتما عصرونه درست کنم شما بخوری منم مشکلم رو میدونستم میگفتم نه ،ولی اون اصرار ما قبول کردیم ف دستم که سرسفره دراز شد آنقدر دستم لرزش گرفت که خودم خجالت کشیدم ،بچه هاش که هین جور هاج وواج منو نگاه میکردن ، منم اونقدر ناراحت شدم .من دیگه نمیخام بلرزم به کی باید بگم ،خسته شدم ،تو روخدا اگه راهی بلدین یا دکتری رو میشناسین به من معرفی کنین ،تورو خدا ،پدر ومادر م هزارویک آرزوی برای من دارن ومن نمیتونم اصلا توجمع حاضر شن ،خسته شدم از دست نگاههای دیگران
سلام بچه ها من سي سالمه واز بچگي دست لرزه داشتم تاالان حتي در مواقعي که عادي هستم دخترم که سه سالشه مي گه مامان چرا دستات مي لرزه ومن خيلي خجالت مي کشم راه درمانش چيه
سلام من 20 سالمه الان چند ساله که لرزش دست دارم دوستان اول باید ازمایش تیروئید بدید اگه ازمایش شما نرمال بود مربوط میشه به اعصاب و روان که باید به متخصص مراجعه کنید منم الان چند ساله که خودارضایی میکنم اما تمام متخصصان اعصاب و روان بهم گفتن ربطی به خودارضایی نداره اما چیز درستی نیسته پس مربوط میشه به اعصاب و روانم الان ده روزه که قرص اعصاب میخورم خداروشکر خیلی خیلی بهتر شدم باید سعی کنید از استرس دوری کنید.
سلام هلن هستم از شيراز طبق آخرين اخبار از دنياى پزشكى ، تلوزيون آمريكا در يك برنامه خبرى اعلام كرده مصرف روغن نارگيل به مدت 5 هفته روزى يك قاشق غذا خورى براى پيشگرى و درمان كليه امراض مغزى از جمله پاركينسون آلزايمر اوتيسم ms و.... مفيد و ثمر بخش بوده است. از دوستانى كه خواستار مشاهده اين خبر وداشتن كليپ آن هستند ميخواهم با EMAil من تماس بگيرند Helenasadzade@gmail. com به اميد سلامتى براى همه در هر جا
من 12.5 سالمه و موقعی مداد می گیرم دست نمی تونم کامل ثابت نگهش دارم.موقعی که استرس دارم که دیگه انگار رو ویبرس اما در حالت عادی دستم کمی می لزه. چی کنم؟برم دکتر؟
باید چیکار کنم به حالت عادی برگرده؟؟
آیا راه حلی دارین
من 16سالمه که لرزش دست پادارم لطفاًیه دکتر بهم معرفی کنید
کسی که اینجا کمک ما نمیکنه!
بیاید خودمون یه کلیتی از خودمون بگیم تا به یه نتیجه برسیم
مثلا :
جنسیت و وضعیت تاهل؟
سن؟
قد؟
وزن؟
وضعیت تغذیه( صبحانه ناهار شام- طبع غذاهای معمولمون)؟
وضعیت خواب و استراحت و فعالیت بدنی؟
وضعیت کلی روحی روانی؟ (آرام، پرجنب و جوش، ،شاد، غمگین،حساس، غیر حساس، دقیق، ....)
از چه سنی دچار مشکل لرزش هستیم؟ سابقه در خانواده؟
از خودم شروع کنیم:
دختر 26 ساله.
قد 150. وزن 50.
از بچگی صبحانه نمیخوردم. لبنیات و مخصوصا شیر تقریبا نمیخورم. ناهار ساعت حدود 3. شام ساعت 10 شب. بیشترین مواد مصرفی گوشتی و پروتئین و غلات. و بعدش سبزیجات و میوه جات. مصرف چای 7-8 بار در روز.
شبا ساعت حدود یک میخوابم. صبحا تا جاییکه بتونم میخوابم.
فعالیت بدنی در حد کارهای خونه.
از نظر روحی آرام مایل به شاد- حساس- دقیق- منظم.
از 13 سالگی لرزش دست خفیف دارم در زمان کمترین استرس و عصبانیتی بهمراه تپش قلب شدید و غیر قابل کنترل میشه.
در خانواده پدرم عمو شدید و خواهر شدید و برادرم کمی لرزش دارند.
دکتر نیستم ولی اطلاعات فیزیولوژیکیم بد نیست
و بدرد تبادل میخوره
من از ۹سالگی تا الان که ۱۷سالمه لرزش دست دارم تو بدمینتون بازی کردن مشکل دارم تو مسابفات سختم میشه
من نسبت به تمام کسایی که لرزش دست دارن کم سن سال ترم سیزده سالمه و امسال به مرور موقع نوشستن تکالیف متوجه میشدم و همینجوری هم داره بدتر میشه ولی علتی نمیبینم که توی این سن لرزش دستام شروع بشه
آخه چیکار کنم من الان؟
پیر شم چ بالایی سرم میاد ؟
واقعن باعث خجالتم میشه
کمک کنید!
ببخشید که این موضوع رو اینجا مطرح میکنم .این رو حمل بر بی ادبی بنده نگذارید .
طبق تحقیقات یکی از عوارض گناه کبیره خود ارزایی لرزش دستان است. ماده ای در مغز ترشح میشود که با تکرار به غدد بینایی آسیب زده ( از دیگر عوارض خودارزایی تاری دید و کم ضعف بینایی است .) و هم زمان باعث ضعف بدن و مشکلات دیگر شده.
البته ناگفته نماند که در این زمینه نباید قصاص قبل از جنایت کرد.و هر کس که لرزش داشت بگیم استمناء میکند. اگر تمام آزمایش هارو انجام دادید و مشکلی نبود و خدای نکرده گرفتار این گناه بزرگ شده اید ، بدانید که علت همینجاست. و انشاالله با حول و قوه الهی هرچه زودتر سعی در ترک آن کنید.بعد خواهید دید که چقدر زود سلامتیتان بر میگردد و لرزش به مرور کم شده و از بین خواهد رفت.
از همه خوانندگان خواهش میکنم بی ادبی من رو در این نوشته بپذیرید.
در پناه حق
نه ساراجان
تو رو خدا اینجوری قضاوت نکنید!!!
این موضوع نیست. من 26 سالمه. اینجور که شما میگی نیستم. حتی اصلا گرم مزاج هم نیستم که به این چیزا حتی فکر کنم... ولی از دوران بلوغم حدود 13 سالگی لرزش دست خفیف دائمی دارم و در حضور دیگران شدید میشه طوریکه نمیتونم پیش دیگران بنویسم یا کارای ظریف انجام بدم. یا تو مهمونی یه استکان چای نمیتونم دستم بگیرم. یا مثلا هیچ وقت نمیتونم سینی چای دستم بگیرم چون بقدری دستم میلرزه که صدای بهم خوردن سینی و استکانها بلند میشه!!! چند بار سر این موضوع آبروم رفته. به خدا بقدری سخته که من همه خواستگارارو ندیده رد میکنم چون میدونم هیچ مردی با چنین وضعیتی حاضر نیست با من ازدواج کنه. از درون داغونم. از نظر روحی خیلی تنهام و دوست دارم ازدواج کنم. ولی تمام جذابیتای زندگی برای من مخمسه هایی که مدام در حال گریز از اونهام. از همه آدمایی که حتی دوستشون دارم فرار میکنم که مبادا متوجه این موضوع بشن...به خدا خیلی سخته. خیلی دنبال راه حل بودم. به هر دری زدم ولی هییییچ.... فقط لحظه شماری میکنم که زدگیم تموم شه و راحت شم.
بچه ها برای هم دعاکنی. هیچ کس مارو نمی فهمه.
بیاید اگه راه حلی پیدا کردیم بیایم تو اینترنت بگیم تا بقیه مونم برسه.
من هم لرزش دست و پا دارم هم در بعضی مواقع حتی پلک چشمم هم لرزش داره که کلا هیچکدوم از اعضا بدنمو نمیتونم مسلط کنم حتی تو کارم هم به مشکل خوردم تروئید هم ندارم نمیدونم چیکار کنم اگه راهنماییم کنید ممنون میشم
من هم لرزش دست و پا دارم هم در بعضی مواقع حتی پلک چشمم هم لرزش داره که کلا هیچکدوم از اعضا بدنمو نمیتونم مسلط کنم حتی تو کارم هم به مشکل خوردم تروئید هم ندارم نمیدونم چیکار کنم اگه راهنماییم کنید ممنون میشم
با تشکر
چقدر این دنیا بده! چرا کسی به داد ما نمیرسه؟
بابا مشکل ما خیلی جدیه، تو رو خدا کمکمون کنین.
من یه جایی واسه شغل رفته بودم، یارو بهم میگه چرا دستت میلرزه! نکنه خیلی میزنی!؟ خب من چی بگم به این آدم با این طرز فکر؟
بیماری لرزش اساسی یا لرزش ارثی، سر، دست، صدا و برخی عضلات دیگه رو درگیر میکنه. و با استرس و هیجان زیاد میشه، اصلأ یه دلهره ای یکسره تو وجود این بیماران هست(مثلأ قبل از جلسه امتحان چقدر استرس دارین؟ ده برابرشو واسه من در نظر بگیرین!!!) و با فوبیای اجتماعی و زدن!! و اینطور چیزا کاملأ متفاوته!!!
این همه دانشجو، این همه دکتر و امکانات اونوقت چرا ما باید اینقدر زجر بکشیم، چرا ؟ چرا بعضیامون حتی به ازدواج فکر نمیکنیم بدلیل همین مشکل؟ این همه دانشگاه علوم پزشکی تو کشوره، اینقدر بودجه بهشون میدن، یعنی نباید یه نیم نگاهی به ما بکنن؟؟؟؟؟
عجب دنیای بدیه بخدا!!!!!
آره واقعا!!!
اینقدر اینجا این همه آدم از زجر درونیشون گفتن. انگار نه انگار.
بابا شمایی که خدا کمکتون کرد و پزشکید تو رو خدا، تو رو خدا، جون هرکسی که دوسش دارید بیاید یه پیج درست کنید و لینکشو بذارید جواب ما رنج دیده هارو بدید.
ماها هر لحظه داریم ذوب میشیم. توصیفش واقعا سخته....شرایط درونی ما اصلا به چشم شما سالما نمیاد ولی ماها از درون میسوزیم! حتی بجای اینکه کسی مارو درک کنه و بهمون کمک کنه همه سرزنش میکنن که به خودت مسلط باشو .... تا جاییکه متهم به انواع اعتیاد و ... هم میشیم. فقط همیشه از خدا میخوام که یه لحظه این شرایط و برای هیچ کس نیاره.
احتمال داره بالای دو سه میلیون ایرانی مبتلا به لرزش ارثی باشند پس مسئله جدیه.....
ممنون
واقعا همینطوره. اگه میتونید به خدا یه دنیا دعا پشت سرتونه.
اجرتون با خدا.
من هم لرزش اساسی(ارثی یا خانوادگی دارم)، این لررشها هنگام تمرکز روی چیزی، عصبانیت و بقیه مواردی که گفتین بیشتر میشه...
اطلاع رسانی خوبه ولی خواهش میکنم بدنبال راه حل مناسبی برای درمانش باشین، درمان دارویی نه بلکه یک نوع درمان اساسی! و کم هزینه
این مشکل برای من که سنم پایینه بسیار مشکل ساز شده، خیلی وحشتناکه... خیلی از موقعیت های شغلی بسیار خوب رو از دست دادم حتی خیلی از مسؤولیتهای مهمی که میتونستم داشته باشم رو از دست دادم، البته بازم کم نمیآرم و تمام تلاشم رو میکنم... بنظر من بیش از یک میلیون ایرانی این مشکل رو دارند پس موضوع رو جدی بگیرین، این همه پروفسور و دکتر تو ایران هست اونوقت ما باید با این مشکل زندگی کنیم بابا یه کاری بکنین
لاأقل شما یه اطلاع رسانی جامع بکنین
http://kajkb.blogfa.com/
اینایی که شما میگید در حد توصیه خوبه ولی در مرحله عمل جواب نمیده!
یه چیزی تو بدن ما کمه که تو شرایط استرس نمیتونیم به اعصابمون مسلط بشیم... من شنیده بودم کافئین زیاد در بدن میتونه باعث این موضوع بشه. 2 ماه کلا چای و نوشابه و قهوه و شکلات و ... رو ترک کردم. ولی تا حالا که فایده نداشته. بازم ادامه میدم. ولی واقعا یه فکر اساسی کشوری باید بشه.