والدین برای میان وعده کودکان در مدرسه نباید از تغذیه‌های نامناسب مانند ماکارونی یا الویه استفاده کنند چرا که هضم را دشوار می‌کند و کودکان به یبماری‌های گوارشی مبتلا می‌شوند. بهترین گزینه تغذیه‌های سبکی هستند که در عین حال انرژی مناسب را به کودکان می‌رساند. توضیحات بیشتر در این خصوص را از زبان متخصص تغذیه بشنوید.