انجام تمریناتی خاص زمانی که ظرفیت ریه فرد محدود شده است، می‌تواند به ریه‌ها برای ارائه عملکرد بهتر و موثرتر کمک کنند.
عواملی از قبیل سن، سیگار کشیدن، آلودگی و عوامل دیگر منجر به کاهش کارایی عملکرد ریه‌ها می‌شود، اما با انجام برخی تمرین‌ها می‌توان به ریه‌ها برای ارائه عملکرد بهتر و موثرتر کمک کرد.