هنگامی که تلفن‌های هوشمند و دسترسی نامحدود به برنامه‌های چت و شبکه‌های اجتماعی ۲۴ ساعته را در اختیار کودک خود قرار می‌دهید چه اتفاقی می‌افتد؟ نسلی با وضعیتی به نام ترس از دست دادن یا FOMO در حال ظهور است. در حالی که احساس ترس از دست دادن از قرن‌ها پیش وجود داشته است، اما رسانه‌های اجتماعی در تقویت آن نقش داشته اند که می‌تواند عواقب عاطفی جدی برای نوجوانان امروزی داشته باشد.
علائم اختلال FOMO
- به طور مداوم رسانه‌های اجتماعی را بررسی می‌کنید (حتی در تعطیلات، بیرون رفتن با دوستان یا شرکت در یک رویداد سرگرم کننده).
- برای دریافت آخرین به‌روزرسانی‌ها و مشاهده واکنش‌های مردم به پست‌های خود، به‌طور مداوم صفحه را به‌روزرسانی می‌کنید.
- احساس نیاز به در دسترس بودن و پاسخگویی به دوستان به صورت ۲۴ ساعته.
- فعالیت‌های روزانه خود را با وسواس به صورت آنلاین پست می‌کنید.
- احساس نیاز به چیز‌های جدید، تجربیات جدید و زندگی بهتر.
- احساس غمگینی، تنهایی یا افسردگی پس از حضور طولانی مدت در شبکه‌های اجتماعی.
- احساس نارضایتی از زندگی
- انتخاب‌ها یا تصمیمات مالی بر اساس آنچه در فضای مجازی می‌بینید.
منبع: الیوم السابع