افراد باید در پیاده‌روی‌های خود استراحت‌های کوتاه‌مدت داشته باشند.
همزمان با نزدیک شدن به اربعین حسینی عده زیادی از عاشقان اباعبدالله الحسین (ع) از مسیرهای دور و نزدیک خود را با پای پیاده به کربلا می‌رسانند. رعایت برخی از نکات می‌تواند از گرفتگی عضلات در پیاده‌روی‌های طولانی جلوگیری کند.