به طور کلی اصلی‌ترین علائم کمبود ویتامین ب۱۲ در بدن را می‌توان موارد مهم زیر دانست: احساس ضعف و خستگی مفرط، رنگ پریدگی و زرد شدن پوست بدن، سردرد‌های مداوم، افسردگی و تغییرات خلقی، مشکلات گوارشی نظیر یبوست و … ضعف در تمرکز، درد و التهاب در ناحیه دهان و زبان، سوزن سوزن شدن بدن به ویژه در پا‌ها.