برخی افراد که به طور کلی از گرما می‌رنجند می‌توانند راهکار‌هایی را برای زندگی شخصی خود جایگزین کنند.
حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در برنامه تلویزیونی به مقوله افراد گرمایی پرداخت و گفت که افرادی که از گرمای طبیعی می رنجند می توانند برای رهایی از آن از شربت آبلیمو استفاده کنند.