واژه عفت تنها به یک مقوله یا موضوع نسبت داده نمی‌شود و با واکاوی و بررسی آن می‌توان فهمید که در بسیاری از رفتارهای فردی و اجتماعی باید آن را مدنظر داشت و به نوعی عفت و یا همان خویشتنداری را در رفتار گنجاند.
این واژه مهم، هم در دین ما و هم در فرهنگ ما فلسفه‌ای بلند دارد که دکتر فرهمندپور, کارشناس برنامه آفتاب شرقی از شبکه اول سیما به آن اشاره کرده است که در فیلم زیر آن را مشاهده می‌کنید.