انجام بازی‌های سنتی و خانوادگی می‌تواند نقش موثری در کاهش فشار‌های روانی داشته باشد.
طراح بازی و سرگرمی در برنامه «صبحانه ایرانی» در شبکه دو سیما بازی های سنتی و ایرانی را عاملی برای کاهش فشار های روانی و عصبی دانست که می تواند بر روی رضایت از زندگی اثرگذار باشد.