گرم نگه داشتن پهلوها می‌تواند در توانایی کنترل ادرار کمک‌کننده باشد.
چند راهکار ساده برای درمان بی‌اختیاری ادرار در سالمندان ذکر شده است که آنها را می‌توان در منزل انجام داد. یکی از این راهکارها بستن پهلوها با پارچه مناسب برای گرم نگه داشتن موضع کلیه‌هاست.