زود عصبانی شدن در برهه‌های زمانی مختلف به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد.
خشم یک احساس است و همه آن را تجربه کرده‌ایم. خشم هم مثل بقیه احساسات با تغییرات فیزیولوژیکی همراه است؛ یعنی اینکه وقتی عصبانی می شویم ضربان قلب و فشار خونمان زیاد می‌شود و به تعداد هورمونهای انرژی آدرنالین و نورآدرنالین اضافه می‌شود.