در ماه رمضان باید تا جای ممکن از انرژیهای منفی دوری کرد.
در ماه مبارک رمضان علاوه بر جسم، روح نیز باید روزهدار باشد تا بتوان بیشترین بهره را از این ماه کسب کرد. در موشن گرافیک زیر چند توصیه برای روزهداری روح بیان شده است که میتوانید آنها را به کار ببندید.