۱۰ قدم برای از بین بردن بی‌خوابی + فیلم

نظر دادن

بی‌خوابی در بلند مدت با خودش انواع و اقسام بیماری‌های روانی و جسمی را خواهد آورد و باید برای درمان آن به موقع اقدام کرد.

بی‌خوابی یکی از مشکلاتی است که در طول روز فرد را با چالش‌هایی همراه می‌کند، اما با انجام و رعایت چند نکته می‌توان به درمان این مشکل پرداخت.

برچسب ها: کم خوابی ، بی خوابی ، خواب مناسب