انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
این یارواینقدربه مغزش فشارآورده قاطی کرده
وقتی عصبانی و یا مضطرب هستید، روشهای گوناگونی وجود دارد تا بتوانید خود را آرام کرده و به حالت طبیعی بازگردید. یکی از سادهترین این روشها را در فیلم زیر مشاهده میکنید.