سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

راهکارهای جلوگیری از آسیب‌های پوستی در پیاده‌روی اربعین

یک متخصص طب ایرانی راهکار‌های پیشگیری از آسیب‌های پوستی در ایام پیاده‌روی اربعین را تشریح کرد.

فاطمه اقبالیان، متخصص طب ایرانی گفت: عرق سوز شدن، آفتاب سوختگی، جوش در قسمت‌های مختلف بدن، تعریق فراوان و خشکی و خارش پوست از مشکلات پوستی شایع در پیاده‌روی اربعین هستند.

این متخصص طب ایرانی افزود: برای جلوگیری از این مشکلات کافی است ضمن رعایت برخی نکات در انتخاب نوع تغذیه، برخی ملزومات درمانی ساده و کم هزینه را همراه داشته باشید.

وی خاطرنشان کرد: گرمی هوا، عدم رعایت بهداشت، خستگی، مصرف کم مایعات و خوردن غذاهای چرب و شیرین در حین پیاده‌روی باعث ایجاد مشکلات پوستی می‌شوند؛ بنابراین با رعایت تدابیر طب ایرانی از قبیل مصرف متناوب مایعات مانند سکنجبین- فالوده با آب لیمو، نارنج و شربت لیمو و کاهش مصرف غذاهای چرب و شیرین می‌توان از بروز آنها جلوگیری کرد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این که از لباس‌های نخی، کلاه و نقاب استفاده کنید، افزود: در زمان خنکی و استراحت در ساعات ظهر می‌توان مشکلات پوستی شایع را کنترل و درمان کرد.

اقبالیان گفت: استفاده از گلاب، کتیرا، کرم کالاندولا و کرم درماتین در حین بروز بیماری‌های پوستی می‌تواند، تسکین دهنده و کمک کننده برای کاهش علائم باشد.

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.