خواب یکی نیازهای زیستی بدن است که هیچ جایگزینی ندارد. افرادی که خواب کافی نداشته باشند ممکن است با مشکلات زیادی از جمله دیابت و اضافه وزن مواجه شوند. یک مستند درباره حقایق خواب ساخته شده است که در ادامه مشاهد میکنید.