اکثر افراد هنگام تغییر فصل و آغاز بهار احساس میکنند که زمان بیشتری برای استراحت و خواب نیاز دارند که این موضوع طبیعی است. احساس خوابآلودگی برای برخی از مزاج ها و رده های سنی بیشتر نمود خواهد داشت.