محمد حسین شجاع مرادی، فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری گفت: مثانه انسان، حجم مشخصی از ادرار را می‌تواند در خود جای دهد و به تدریج که پر می‌شود، پیغامی را به اعصاب و مغز می‌رساند که باید منقبض شود، و این جاست که فرد حسِ اولیه ادرار را پیدا می‌کنند و اگر بیمار ادرار نکند، فشار بیشتر و بالاتر می‌رود و مثانه منقبض‌تر می‌شود.
وی ادامه داد: به خاطر همین اگر به سیگنال‌های بدن، اعتنا نکنیم، به کلیه‌ها منتقل می‌شود و برای کلیه مشکلاتی را ایجاد می‌کند و از همه مهم‌تر خطر عفونت ایجاد می‌شود. جریان طبیعی ادرار برای جلوگیری از عفونت لازم است تا محیط مناسب برای رشد میکروب‌ها نباشد هر چه ادرار بیشتر نگه داشته شود عفونت ادراری نیز بیشتر می‌شود.
شجاع مرادی با تاکید بر اینکه از نگه داشتن ادرار تا حد امکان باید جلوگیری شود، بیان کرد: افرادی که آب کم تری مصرف می‌کنند، هم خطر سنگ کلیه را بیشتر می‌کنند و در دراز مدت باعث اختلال در هماهنگی اعصابِ مثابه می‌شود.
وی در پاسخ به این پرسش که زمان خاصی می‌شود برای برای دفع ادرار درنظر گرفت؟گفت: ادراری که در بدن افراد تولید می‌شود، به حجم مایعات مثل آب و ... بستگی دارد. از این رو، افرادی که مایعات بیش تری مصرف می‌کنند، بیشتر نیاز به دفع ادرار دارند؛ اما بیشتر از شش یا هفت بار نیاز غیرطبیعی درنظر گرفته می‌شود که البته دلایل مختلفی دارد. در طول شب هم بیشتر از یک تا دو بار غیرطبیعی در نظر گرفته می‌شود.
این فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری ادامه داد: افرادی که در شب هنگام خواب به دفع ادرار نیاز پیدا می‌کنند بیشتر از یک تا دو بار غیرطبیعی است و علت‌های مختلفی مثل بزرگی پروستات در آقایان و مصرف مایعات قبل از خواب، رژیم پر نمک، کیفیت خواب و استرس دارد. خود بیدارشدن از خواب برای رفع ادرار طبعات زیادی دارد، چرا که باعث خواب آلودگی فرد و بهم خوردن فشارخون و خواب طبیعی فرد می‌شود.
وی در پاسخ به این سوال که در چه مواقعی باید به آلارم نیاز به دفع ادرار اقدام کنیم؟ ادامه داد: آلارم اول که زده شده است باید به دفع ادرار اقدام کنیم، آلارم‌های دوم و سوم فشار بالاتر می‌شود و هماهنگی عضلات و اعصاب مثانه از بین می‌رود و در دراز مدت مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند درصورت امکان در اولین آلارم باید این نیاز را رفع کرد.
شجاع مرادی در ادامه بیان کرد: کودکان چهار و پنج ساله که خیلی دستشویی را نگه می‌دارند می‌تواند مشکل زا باشد، مخصوصا در دختران، که می‌تواند زمینه ساز عفونت ادراری یا برگشت ادرار درکلیه‌ها شود؛ بنابراین باید سریعا تخلیه ادرار انجام شود.
این فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری در پایان اظهار کرد: نگه داشتن ادرار عوارض دارد، اما به شدت خیلی زیادی شاید بروز پیدا نمی‌کند، و در مدت کوتاه اگر درد شدیدی در مثانه ایجاد شد باید به دکتر مراجعه کنند. با نگه داشتن دستشویی، جداره‌ی مثانه بزرگ و منقبض‌تر می‌شود و فشار زیادی وارد و ادرار، بیشتر می‌شود از این رو، اکیدا توصیه می‌شود که این کار را انجام ندهید.
منبع: رادیو سلامت