young journalists club
ورزش منظم همچنین به شما کمک میکند تا وزن سالمی داشته باشید که راه مهم دیگری برای کنترل فشار خون است. حدود یک تا سه ماه طول میکشد تا ورزش منظم بر فشار خون شما تأثیر بگذارد.
بیشتر بخوانید :
عوامل افزایش فشار خون + فیلم