مهمترین خاصیت انار که آن را مورد توجه قرار می‌دهد آنتی اکسیدان آن است. نقش آنتی اکسیدان‌ها، حفاظت از بدن در برابر آلودگی‌های شیمیایی ، میکروبی بیماری قلبی ،سرطان‌ها و استرس‌ها است.در ضمن انار سه برار چای سبز آنتی اکسیدان دارد.
انار از به هم پیوستن پلاکت‌های خونی جلوگیری می‌کند و باعث برطرف شدن رسوبات خون در رگ‌ها و موجب کاهش فشار خون بالا می شود.
انار چربی خون را کاهش می‌دهد و اگر روزی سه تا چهارم لیوان آب انار بنوشیم و این کار را به مدت سه ماه انجام دهیم انجام بدهیم میزان اکسیژن بیشتری به قلب می‌رسد و در نتیجه باعث سلامتی قلب می شود.
برای اطلاعات بیشتر ویدیو زیر را مشاهده کنید.