انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
البته باید مواظب چشما بود و زیادی اش هم برا پوست بده مخصوصا تو تهران که ارتفاع زیاده چون ماورابفش زیاده
ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می‌شود؛ زمانی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، تولید ویتامین D و جذب کلسیم در بدن افزایش می یابد و این عامل می تواند به رشد کمک کند. همچنین کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهم‌ترین عوامل رشد قد است.