بی خوابی و کم خوابی معضلی است که اکثر افراد در رده‌های سنی مختلف با آن درگیر هستند که این مورد در سالمندان بیشتر دیده می‌شود که در چنین شرایطی افراد به مصرف قرص‌های خواب آور روی می‌آورند که می‌تواند مصرف بیش از حد این دارو‌ها در سنین بالا با عوارضی همراه باشد.
بیشتر بخوانید:
چرا باید اختلال خواب را جدی بگیریم؟ + فیلم