دکتر حسین زاده متخصص ارتوپدی می‌گوید: زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به بیماری پوکی استخوان هستند به طوری که از هر سه زن ایرانی بالای پنجاه سال یک نفر به پوکی استخوان مبتلا است.
با گذشت زمان و افزایش سن در یک فرد سالم، هر سال ۴ درصد از بافت استخوانی کاسته می‌شود و سریع‌تر شدن این روند یعنی پوکی استخوان.
وسیم چالش کارشناس بیماری‌های مرکز بهداشت مهاباد معتقد است اصلاح عادات غذایی راهکار اصلی پیشگیری از این بیماری است که باید از دوران کودکی آغاز شود.
تغذیه سالم و رژیم غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D بهترین راه برای پیشگیری از پوکی استخوان است.