سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان‌ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

فیلم آموزشی از تمرین برای جلوگیری از قوز کردن را مشاهده می‌کنید.

اگر روزانه مدت زیادی قوز می‌کنید، این تمرین کششی را برای جلوگیری از کوتاهی عضلات سینه‌ای و جلوگیری از ایجاد قوز، حتماً انجام دهید.

 

 


بیشتر بخوانید


تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.