بی خوابی یک ختلال ناشی از استرس و نگرانی است که برخی افراد با آن درگیر می‌شوند که در کنار مصرف دارو‌های شیمیایی برای تنظیم خواب، می‌توان از روش‌های سنتی برای رفع بی خوابی استفاده کرد.
سید على مظفرپور متخصص طب ایرانى با حضور در برنامه طبیب به ارائه راهکار‌های موثر برای درمان بی‌خوابی پرداخته است.
بیشتر بخوانید:
لیست خوراکی‌های چاق کننده + فیلم