بیشتر نوزادان، کودکان و نوجوانان به دلیل هیجانات این سنین دچار مشکل کمخوابی و بیخوابی میشوند. برخی از والدین این مشکل را به اشتباه با قرصهای خوابآور به صورت موقتی حل میکنند.
در فیلم زیر، روشهای صحیح تنظیم خواب کودکان را مشاهده میکنید.
بيشتر بخوانيد