پیمان اسدی گفت: با شروع فصل گرم و در نتیجه افزایش دما و نیز قرار گرفتن طولانی مدت در دمای بالا، خطر گرمازدگی در افراد افزایش می‌یابد.
به گفته او، رنگ پریدگی، تعریق، سرگیجه، تهوع، اسهال و استفراغ، گرفتگی عضلات، سردرد، خستگی، تشنگی شدید، می‌تواند از نشانه‌های گرمازدگی باشد.
رئیس مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث گیلان از مردم خواست حتی المقدور سعی کنند در ساعات اوج گرما از منزل خارج نشوند.
ساعات اوج تابش آفتاب و گرما از ۱۱ صبح تا ۴ بعد از ظهر است و تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب اجتناب و لباس نخی مناسب استفاده کنید.
همچنین نوشیدن آب فراوان، مصرف غذای کم نمک، مصرف میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند از بروز گرمازدگی پیشگیری کنند.
ورزشکاران، کودکان، زنان باردار و افراد سالمند در معرض خطر بیشتری هستند.
نکته بسیار مهم تأخیر در درمان گرمازدگی است که می‌تواند آسیب جدی در مغز، قلب، کلیه‌ها و عضلات ایجاد کرده و در موارد شدیدتر منجر به مرگ شود.
فرد را به جای خنک منتقل کنید، دراز بکشد و پاهایش را بالاتر از سطح بدن قرار دهید.
لباس‌های مصدوم را خارج کنید، آب ولرم روی بیمار بپاشید و از کولر یا پنکه استفاده کنید.
در صورتی که فرد هوشیار است به او آب یا نوشیدنی خنک بنوشانید.
در موارد شدیدتر میتوان به آب ساده مقدار کمی نمک اضافه کنند تا جذب آب به بافت افزایش یابد و آن را به فرد مورد نظر بدهند.
آقای اسدی گفت: چنانچه با انجام این اقدامات، فرد بهبود نیافت و یا دچار کاهش سطح هوشیاری شد سریعا با اورژانس ۱۱۵ تماس گرفته و درخواست کمک کنید تا با حضور نیرو‌های اورژانس ضمن انجام اقدامات درمانی لازم، مصدوم به مرکز درمانی مناسب منتقل شود.