شروین مسیح گفت: صبح روز کنکور باید صبحانه با میزان معمولی مصرف شود و به هیچ عنوان چرب و مفصل یا کم نباشد تا انرژی لازم را به دانش آموزان دهد.
او گفت: استرس باعث آسیب به معده می شود؛ بنابراین در مصرف صبحانه تعادل را رعایت کنید تا احساس ضعف نداشته باشید.
مسیح گفت: مدیریت زمان در جلسه کنکور الزامی است؛ بنابراین زمان مناسب از منزل حرکت کنید تا به موقع در جلسه امتحان حاضر شوید و پس از نشستن در حوزه کنکور آرامش خود را حفظ کنید و پس از شروع کنکور اصلا به اطراف نگاه نکنید و تنها به برنامه خود فکر کنید.
او گفت: سوالات کنکور را حتما به ترتیب جواب دهید نه پراکنده؛ اگر موضوع سوالی را متوجه نمی شوید آن را علامت بزنید و پس از اتمام سوالات مجدد به آن سوال بازگردید و جواب دهید. یعنی تمرکز خود را روی یک سوال معطوف نکنید.
مسیح گفت: از آن جایی که هر درس را برای خودمان تقسیم بندی کرده ایم و می دانیم که هر کدام چقدر زمان می برد؛ بنابراین طبق زمان سوالات را بررسی کرده و سپس سمت سوالات بعدی می رویم تا آرامش خود را حفظ کنیم.ن سوال آخر هر درس را حتما ببینید شاید آسان بود و توانستید جواب دهید.
این مشاور تخصصی کنکور گفت: نگرانی پس از امتحان فایده ندارد، پس در طول امتحان زمان را تقسیم بندی کنید.
مسیح گفت: همیشه افرادی هستند در جلسه کنکور که جواب سوالات را سریع می دهند و از حوزه خارج می شوند؛ بنابراین اگر اطراف خود چنین افرادی را مشاهده می کنید، به هیچ عنوان نگران نشوید؛ چرا که هیچ دلیلی بر مبنای درست جواب دادن آن ها وجود ندارد و هر فردی سطح توانایی خود را دارد. پس با شیوه خودتان سوال ها را جواب دهید، نگرانی و تندی و کندی دیگران نباید داوطلبان را درگیر کند؛ چرا که جز استرس برای داوطلبان دستاورد دیگری نخواهد داشت.