سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال طولانی مدت (مزمن) است که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث علائم دردناک شکمی و روده، اسهال، یبوست، نفخ، گاز یا ترکیبی از موارد فوق می‌شود.
IBS یک بیماری نیست، این یک سندرم یا گروهی از علائم است که با هم ظاهر می‌شوند، که در آن روده بزرگ طبیعی به نظر می‌رسد، اما آنطور که باید عمل نمی‌کند.
برخی از کودکان ممکن است اسهال را به عنوان علامت غالب داشته باشند، برخی دیگر یبوست را به عنوان علامت غالب بروز می‌دهند و گروه سوم علائم متناوبی را تجریه می‌کنند.
به گفته متخصصان، استرس به عنوان یک محرک در سندرم روده تحریک پذیر دیده می‌شود، اما استرس به تنهایی باعث ایجاد این سندرم نمی‌شود.
علائم روده تحریک پذیر در کودکان
- اسهال
- یبوست
اسهال متناوب با یبوست
نفخ و گاز
مخاط در مدفوع
- استفراغ
ناراحتی معده (تهوع)
سوزش سردل
درد شکم
احساس سرگیجه داشتن
- بی اشتهایی
کاهش وزن برای برخی افراد
احساس تخلیه ناقص پس از اجابت مزاج
علت تحریک روده در کودکان چیست؟
علت فیزیکی دقیق IBS ناشناخته است. کودک مبتلا به IBS ممکن است روده حساس‌تر از حد معمول داشته باشد، به این معنی که روده او واکنش شدیدی به چیز‌هایی دارد که معمولاً نباید روی آن تأثیر بگذارد.
کودکان ممکن است علائم IBS را به دلایل زیر احساس کنند:
مشکلات در نحوه حرکت غذا در دستگاه گوارش
حساسیت شدید از داخل روده آن‌ها
- فشار
تعداد زیادی باکتری در روده آن‌ها رشد کرده است
در میان کودکانی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستند، یک یا هر دو والدین آن‌ها از این اختلال رنج می‌برند.
نوجوانان نیز بیشتر از کودکان کوچکتر در معرض خطر هستند و IBS هم پسران و هم دختران را مبتلا می‌کند.
با توجه به سلامت کودکان، مهم است که بدانید چه چیزی باعث تحریک علائم این سندروم در کودک شما می‌شود:
- وعده‌های غذایی بزرگ
غذا‌های چرب (پرچرب)
- شکلات
برخی از محصولات لبنی مانند بستنی یا پنیر
نوشیدنی‌های حاوی کافئین
- نوشیدنی‌های شیرین
- شیرین کننده‌های مصنوعی
- غذا‌های ادویه دار
درمان سندرم روده تحریک پذیر در کودکان
هیچ درمانی برای IBS وجود ندارد، اما مراحلی وجود دارد که با هدف تسکین علائم و کمک به بازگشت کودک به فعالیت‌های عادی روزانه انجام می‌شود، از جمله:
- کاهش لاکتوز
اگر کودک شما نتواند لاکتوز را هضم کند، قند لاکتوز می‌تواند باعث علائم IBS شود، بنابراین بهتر است لاکتوز را محدود کنید.
- کاهش فیبر
محتوای بالای فیبر در کودکان بحث برانگیز است، زیرا می‌تواند گاز و نفخ را افزایش دهد، بنابراین کاهش آن به جز در مورد کودکانی که یبوست دارند مهم است، زیرا ممکن است به آن‌ها برای رفع مشکل کمک کند.
پروبیوتیک‌ها را اضافه کنید
قبل از افزودن باکتری‌های خوب (پروبیوتیک ها) به رژیم غذایی کودک خود، با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی کودک خود مشورت کنید، زیرا همه پروبیوتیک‌ها یکسان نیستند.
تغییر رژیم غذایی
در صورت داشتن حساسیت یا عدم تحمل غذایی ممکن است لازم باشد تغییرات دیگری در رژیم غذایی کودک خود ایجاد کنید.
مدیریت استرس
هنگامی که کودک شما یک حمله دردناک سندرم روده تحریک پذیر دارد، سعی کنید به او کمک کنید تا روی چیز سرگرم کننده تمرکز کند.
منبع: وبسایت العین