مغز انسان مانند هر عضو دیگری از بدن نیاز به استراحت دارد و زمانی که به خواب می‌رویم مغز نیز در حالت استراحت و خواب قرار می‌گیرد.
زمانی که خواب مغز کامل نشده باشد و فرد از خواب بیدار شود بازدهی مغز برای انجام کارهای روزمره به‌طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.
بیشتر بخوانید:
صندلی پوشیدنی برای نشستن در موقعیت‌های مختلف + فیلم