کم‌تحرک و بی‌تحرک بودن در زندگی سلامتی ما را به خطر می اندازد. بسیاری از ما تمام روز کاری خود را پشت میز می‌گذرانیم و سپس در مقابل تلویزیون استراحت می‌کنیم. این طولانی مدت نشستن می تواند عوارض خطرناکی برای بدن ما داشته باشد.
در فیلم زیر با عوارض طولانی نشستن آشنا شوید.
بیشتر بخوانید