قهوه، چای و نسکافه از جمله خوارکی های کافئین داری است که افراد بسیاری نمی‌توانند بدون مصرف آنها در صبح فعالیت خود را آغاز کنند.
کافئین ماده محرکی است که تاثیرات مثبتی را برای بدن و مغز به همراه خواهد داشت اما باید توجه داشت که نباید در مصرف این خوراکی ها زیاده رویی کرد.
بیشتر بخوانید:
بررسی علل روانشناختی به تعویق انداختن کار‌های ضروری + فیلم