حجت الاسلام والمسلمین محمد علی زمانی می‌گوید: هدف از روزه داری فقط گرسنگی کشیدن نیست،بلکه روزه داری برای تمام اعضای بدن است،به عبارت دیگر باید زبان ما از غیبت، تهمت زدن و دروغ گفتن و چشم ما از بیهوده چرخیدن پرهیزکند.
به گفته کارشناس مذهبی اکنون دانش رژیم غذایی به این نتیجه رسیده است که افراد در هفته یک بار فستینگ داشته باشند، به این معنا که ۱۲ تا ۱۴ ساعت چیزی نخورند. این خود عمل روزه داری در اسلام را از نظر علمی تاییدمی‌کند.بر اساس این رژیم گرسنگی و نرساندن غذا به بدن می‌تواند، سبب چربی‌سوزی شود. در نتیجه زمینه کاهش وزن فراهم می‌شود.
این رژیم مدعی است بسیاری از بیماران می‌توانند برای رهایی از بیماری شان و کاهش وزن، از این سبک رژیم‌های غذایی پیروی کنند.بیماران مبتلا به فشار خون برای کنترل فشار خون یا بیماران مبتلا به کلسترول با ساعاتی گرسنه ماندن، چربی‌های زائد را خواهند سوزاند.