به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، احمد فاتح استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، جهت پیشگیری از بروز مشکلات اسکلتی و عضلانی برای افرادی که مدت زمان زیادی را در حالت نشسته هستند، ارائه داده است.
این حرکات ورزشی نیازی به فضای بسیار زیاد ندارد و می‌توان آنها را روی صندلی و به طور نشسته انجام داد.
بیشتر بخوانید:
انتهای پیام/