به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، رعایت برخی نکات ساده از قبیل نخریدن شیرینی و تنقلات شیرین، خواب کافی، حذف نکردن وعده‌های غذایی و توجه به برچسب های غذایی، باعث کاهش مصرف قند و شکر می‌شود.
در فیلم زیر، با نکات بیشتری برای کاهش مصرف قند و شکر، آشنا می‌شوید.
بیشتر بخوانید