به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، محمد سلیمی، کارشناس ورزشی برنامه تلویزیونی «سیمای خانواده» حرکات عالی برای تمرینات هوازی در منزل طراحی کرده است. این تمرینات هوازی را در فیلم زیر، مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید نحوه صحیح قرارگیری دست‌ها و بدن در والیبال + فیلم انتهای پیام/