به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، انجام حرکات کششی باعث گردش خون و عملکرد بهتر عضلات بدن می‌شود. در فیلم زیر، با تعدادی از حرکات کششی ساده و کاربردی، آشنا می‌شوید. بیشتر بخوانید تمرینات ورزشی برای رفع درد کمر و زانو + فیلم انتهای پیام/