به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، با شدت گرفتن میزان ابتلا به ویروس منحوس کرونا بسیاری از افراد جامعه به سمت واکسیناسیون پیش رفتند، اما تزریق این واکسن ها به دلیل ورود ویروس ضعیف شده برخی رفتارها در بدن افراد از خود نشان می دهد، رفتارهایی که تمام گروه‌های هدف دریافت واکسن کرونا ویروس معتقدند برای نداشتن یا کمبود علائم باید قبل و بعد از واکسن برخی از آنها را رعایت کرد.
مواردی که این روز‌ها اغلب در فضای مجازی برای پیشگیری از عوارض‌های گاه و بیگاه دست به دست می شود، به طور مثال برخی‌ها معتقدند در فضای مجازی یک مطلب از یک پزشک منتشر شده که اگر فلان قرص را قبل از انجام واکسیناسیون مصرف کنید از بروز یا کاهش عوارض جلوگیری کرده اید یا در برخی مطالب گفته شده که اگر همان قرص را بعد از انجام واکسیناسیون استفاده کنید سیستم ایمنی بدن تضعیف می‌شود، اما باید به این مطالب که بدون هیچ پایه و مبنای علمی در صفحات مجازی بارگذاری می شود اعتماد کرد یا نه؟
بدن هر یک از افراد کاملا با یکدیگر متفاوت است، لذا تنها مواردی که برای انجام واکسیناسیون می تواند در گام اول مهم باشد، مصرف مواد خوراکی سالم از جمله میوه، سبزیجات، مصرف مواد لبنی همچنین مصرف مایعات فراوان است یعنی اگر روزانه به همه افراد ۸ لیوان نوشیدن آب توصیه می شد برای انجام این کار روزانه ۱۰ تا ۱۷ لیوان توصیه می شود، این مواد خوراکی اگر به طور صحیح استفاده شود می تواند بدن افراد را از هرگونه تضعیف سیستم ایمنی مصون نگه دارد، البته لازم به ذکر است این مواد خوراکی برای تمام افراد جامعه به ویژه سالمندان توصیه و تاکید می شود زیرا تنها رعایت این موارد می تواند قبل، حین و بعد از تزریق واکسن کرونا افراد را در برابر هرگونه اختلالات ایمن سازد.
شب قبل از انجام واکسیناسیون حتما سعی کنید با مصرف دمنوش گل گاوزبان خواب خوب و راحتی را برای خود رقم بزنید زیرا این خواب به شدت می تواند در روند واکسیناسیون حائز اهمیت باشد، زیرا خواب آرام و همراه با آرامش می تواند به دفع زاید بدن انسان کمک کند.
همچنین سعی داشته باشید از کار کردن با هرگونه تلفن همراه، کامپیوتر، دیدن تلویزیون به مدت طولانی مدت پرهیز کنید، زیرا این کار شما را از استرس ها به دور می کند.
مواد غذایی محرک را شب قبل از تزریق به کلی فراموش کنید زیرا این مواد خوراکی محرک علاوه بر ایجاد عفونت می تواند پاسخ ایمنی بدن نسبت به دریافت واکسن را کند کرده و گاهی مواقع نتیجه معکوس از خود نشان دهد، لذا در شب قبل از تزریق واکسن کووید ۱۹ از مواد غذایی سالم و تازه مثل میوه، آبمیوه های طبیعی،آب، سبزیجات، مغزهای خام استفاده کنیدتا التهاب کمتری در بدن ایجاد شود.
علیرضا فاطمی متخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره تغذیه مورد نیاز قبل و بعد از دریافت واکسن ویروس کرونا اظهار کرد: با شیوع نوع دلتاکرونا که آزمایش گریز است روند پیشگیری و درمان این بیماری به مراتب سخت تر از قبل می شود، بنابراین به تمام افراد جامعه توصیه می‌شود حتما در این ایام از مواد خوراکی سالم و عاری از هرگونه آلودگی یا اسانس استفاده شود زیرا این موارد به شدت می تواند در روند بیماری و حتی واکسیناسیون تاثیرگذار باشد.
او گفت: دریافت مواد غذایی سالم که هیچ گونه مواد افزودنی و اسانس نداشته باشد بسیار مهم و حیاتی است به گونه ای که این موارد میتواند در روند آسیب رسانی به بدن افراد مهم و کاربردی باشد، زیرا این موارد می تواند در کمترین زمان بدن افراد را با ساخت آنتی بادی تقویت کرده و آنها را از هرگونه بیماری مصون نگه دارد.
عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی درباره علانم واکسن کرونا بیان کرد: شایع‌ترین عوارضی که در بدن افراد پس از دریافت واکسن نمایان می شود، علائمی همچون: تب، بدن درد، لرزش، سرفه‌های مقطعی و کوتاه مدت، بی حالی، کاهش اشتها و در موارد نادری علائم گوارشی مثل تهوع خفیف بروز پیدا می کند، به همین دلیل به تمام افرادی که خانواده آنها واکسن کرونا دریافت کرده اند توصیه می شود تا ۷۲ ساعت این علائم کاملا طبیعی است و تنها روش درمان علائم مذکور استراحت و استفاده از ترکیبات استامینوفن خوراکی در مدت زمان هر ۸ ساعت یکبار، نوشیدن مایعات مثل آب و مایعات گرم همانند انواع چای و دمنوش هایی با طبع گرم است، اما اگر این روند تا ۷۲ ساعت یعنی ۳ روز کامل از بدن افراد خارج نشد حتما در اسرع وقت فرد مورد نظر را به یکی از مراکز درمانی رسانده تا تحت نظر پزشکان معالج قرار بگیرند.
این متخصص عفونی در پاسخ به اینکه آیا استفاده انواع ویتامین و املاح معدنی قبل و بعد از انجام واکسیناسیون صحیح است ادامه داد: برخی افراد براساس شنیده ها معتقدند، متاسفانه قبل و بعد از انجام واکسیناسیون برخی ویتامین ها را ویتامینه ها را با روش خود درمانی استفاده میکنند، اما این در حالی است که قبل و بعد از واکسن کووید ۱۹ هیچ گونه نیازی به دریافت انواع مکمل‌ها وجود ندارد و فقط در صورتی می‌توان گفت مصرف این نوع از مکمل ها ایرادی ندارد که فرد از بیماری زمینه ای رنج می برد یا باید از داروی خاص برای پیشگیری از بیماری با وشعیت حادتر جلوگیری می کند، لذا مصرف هیچ گونه دارو، مکمل، ویتامینه، مواد معدنی، املاح غیره به هیچ یک از افراد جامعه توصیه نمی‌شود، تنها افرادی که بدن آنها نیازمند کمبود شده است می توانند با تجویز پزشک مورد نظر خود داروی تجویز شده را استفاده کنند.
فاطمی توصیه کرد: توصیه ما به تمام هموطنان این است اصلا و به هیچ عنوان به شبکه‌های مجازی اعتماد نداشته باشند و در صورت بروز هرگونه مشکل یا درد در ناحیه بدن به یک مرکز درمانی واقعی مراجعه کنند تا هر چه سریعتر مشکل آنها به راحتی برطرف شود، زیرا تعداد شیادان در فضای مجازی به شدت با افزایش رو به رو بوده و با چنین مطالب یا خرید مکمل ها برای پیشگیری از درد ناشی از واکسن کرونا تنها افراد جامعه را سر کیسه می کنند.
او تصریح کرد: متاسفانه به تازگی باوری غلط دیگر در کشور به وجود آمده است که افراد به محض اینکه واکسن خود را دریافت میکند احساس ایمن بودن می کند و منکر شیوه نامه های بهداشتی می شود اما این در حالی است که واکسن باید ۲ دوز آن کاملا دریافت شود تا بگوییم ایمنی در بدن افراد ایجاد شده، البته لازم به ذکر است واکسن ایمنی ایجاد میکند اما افراد باید سعی داشته باشند همچنان شیوه نامه ها و دستورالعمل های بهداشتی را همچون گذشته و شبیه فردی که اصلا هیچگونه واکسن کرونا دریافت نکرده است رفتار کند.
انتهای پیام/
فصای مجازی اعتماد نکنند
هر کس و ناکس میتواند هر مطلبی را بدون تحقیق بنویسد
مطالب که توسط سایت ها چک نمیشوند
اصلا به هیچ مطلبی در سایت ها گوش ندهید
متن و اصلاح کنید .