به گزارش خبرنگار حوزه ادبیات گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، انتشارات ارجمند کتاب‌های جدیدی منتشر و روانه بازار نشر کرده است. در این گزارش به برخی از این آثار اشاره می‌کنیم:
بیشتر بخوانید
کتاب کار «اضطراب، نگرانی و افسردگی »
کتاب کار «اضطراب، نگرانی و افسردگی» با عنوان فرعی ۶۵ تمرین، کاربرگ و نکته برای رهایی از هیجانات منفی و داشتن احساس بهتر اثر جنیفرابل با ترجمه ندا ملک پور و زکیه نصیری منتشر و روانه بازار نشر شد. این اثر نخستین کتابی است که بر نقش نگرانی در زمینه‌های اضطراب و. افسردگی تمرکز می‌کند. در آن می‌توان راهبرد‌های عملی خلاصه و صریح زیادی در این باره مشاهده کرد. از سوی دیگر کتاب را می‌توان منبعی ارزشمند برای مدیریت اضطراب، نگرانی و افسردگی دانست.
کتاب‌کار، منبعی ارزشمند برای مدیریت اضطراب، نگرانی و افسردگی است. به خصوص به کسانی که درگیر اضطراب و افسردگی هستند و درمانگران بسیار کمک می‌کند. این اثر هم اکنون در کتابفروشی‌ها در دسترس مخاطبان قراردارد.
کتاب «یک مکان آرام برای نوجوانان»
کتاب «یک مکان آرام برای نوجوانان» با عنوان فرعی «کتاب کار ذهن آگاهی برای رهایی از استرس و هیجان‌های دشوار» اثر ایمی سالتزمن با ترجمه بنفشه فرزاد فرزین و مریم رشیدیان منتشر و روانه بازار نشر شد.
از آنجا که یادگیری مهارت‌هایی برای کاهش فشار‌های ناشی از روزمره‌های زندگی نوجوانان اهمیت دارد کتاب «یک مکان آرام برای نوجوانان» می‌تواند به این امر کمک کند. به کمک این اثر می‌توان از مشکل ناشی از استرس و احساسات ناخوشایند رها شوید. در این اثر تمرین‌هایی ساده دیده می‌شود که می‌توان با انجام آن مهارت‌های مورد نیاز را کسب کنند برای اینکه بتوانند به جای پرداختن به گذشته و آینده به اتفاقاتی که در لحظه رخ می‌دهد توجه کنند و با رهایی از استرس و احساسات دشوار با آرامش از لحظه حال لذت ببرند.
کتاب ۲۰۱ نکته کاربردی در روانشناسی مثبت‌نگر
کتاب «۲۰۱ نکته کاربردی در روانشناسی مثبت‌نگر» با عنوان فرعی «چگونه می‌توان سلامتی و شادکامی را در افراد جامعه بالا برد؟» اثر فردریکه بنینک با ترجمه اکرم خمسه منتشر و روانه بازار نشر شد. این کتاب نخستین اثری است که تمام نکته‌های کاربردی روانشناسی مثبت نگر را با نظریه و پژوهش مطرح می‌کند. مخاطبان کتاب متخصصانی هستند که می‌خواهند ویژگی‌های مثبت مراجعانشان را جستجو و توانمندی هایشان را کشف کنند.
کتاب «راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای فرزندپروری هنر پرورش فرزندان فوق‌العاده»
کتاب «راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای فرزندپروری هنر پرورش فرزندان فوق‌العاده» اثر نانسی باک با ترجمه ابوذر گل ورز منتشر و روانه بازار نشر شد. از آنجایی که فرزندپروری مهمترین، ترسناک‌ترین و جذاب‌ترین شغلی است که هر فرد می‌تواند در زندگی اش داشته باشد نحوه انجام این کار را از والدینمان می‌آموزیم. اگر الگو‌های آن‌ها باب میل فرد نباشد چه اتفاقی رخ می‌دهد؟ کتاب این فرآیند را از دیدگاه تئوری انتخاب بررسی می‌کند. شیوه‌های فرزندپروری اثربخش، برقراری ارتباط موثر، مسئولانه و محترمانه را میان والدین و فرزندان آموزش می‌دهد.
تئوری انتخاب به والدین می‌آموزد به جای تکیه بر روش‌های کنترل گری رایج، تنبیه و پرداختن به رفتار‌های تخریب کننده رابطه به منظور تسلط بر فرزندان از دستورالعمل‌های ژنتیکی که با آن‌ها بزرگ شده اند بهره ببرند نتیجه این امر پرورش کودکانی شاد و مسئول است که می‌خواهند روابط عاشقانه‌ای با والدینشان داشته باشند.
انتهای پیام/