انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
ورزشگاه شهید کاظمی که اول به باشگاه فوتبال استقلال داده شده بود طی یک جلسه به پرسپولیس اهدا شد یادمون نمیره تیم استقلال رو به چه گدای انداختن و کلی بودجه به پرسپولیس کمک کردن
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین روز سه‌شنبه سرخپوشان پایتخت از ساعت ۱۰ و ۳۰ دقیقه امروز در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی آغاز شد.
بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم با انجام حرکات کششی، نرمشی و دو‌های کوتاه، بدن‌ها را گرم کردند.
سپس تمرینات هوازی و استقامتی در برنامه بود و پاسکاری‌های کوتاه و کار با توپ حدود ۲۰ دقیقه به طول انجامید.
در بخش دیگر تمرین امروز، بازیکنان راهی سالن بدنسازی شدند و کار با وزنه و تجهیزات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند. تمرین سبک امروز حدود یک ساعت انجام شد.
بازیکنان مصدوم هم برنامه‌های اختصاصی خود را زیر نظر کادر پزشکی انجام دادند تا بتوانند با رسیدن به شرایط مطلوب، به سایر بازیکنان ملحق شده و به تمرینات گروهی بازگردند.
بیشتر بخوانید
انتهای پیام/